我从小就想养成各种各样的好习惯，这次参加易效能天使6班3.0，让我有思路和动力确定下来，第一个习惯从“晨间日记”开始，而且我发现，这个好习惯会未来带来更多的新习惯。如早起、早餐、日计划、早读、运动等，我发现生活的奇迹悄然发生。
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我阅读完成了《晨间日记的奇迹》这本书，这是佐藤传所著的畅销书，在日本和世界范围内都有很热烈的响应与支持。
书中认为写日记的好处多多，最基本的有：
1、 提升写作能力
2、 提供你源源不断的话题
3、 扩展人际网络
4、 随时了解自己身体与精神的状态
5、找到自己的优点，彻底改变人生
作者认为早起写日记，又有着不可替代的优势：
1、计划性：为一天做好充分准备
2、忠实性：可以正确地写出昨天所发生的事情
3、中立性：清晨头脑冷静，更容易中立地看待事物
4、持续性：你经常想在忙碌一天后回家倒头就睡，睡前日记坚持下来需要极大的毅力，晨间则精神满满
5、灵活运用性：可以将过去宝贵的经验或回忆运用在当天
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写晨间日记，神奇的是，每一天都历历在目。
非常感恩易效能让我认识到晨间日记，感觉九组小伙伴的共同陪伴成长鼓励。
