身边很多的朋友知道我手写（纸和笔）感恩日记写了1500+后面因为自己的一些因素就放下了。现在的我又重新收拾起来每天去写感恩日记的。
感恩日记的书写时一个持久的活动的，因为我们的集体意识的I信念会让我们天天老去自贬去关注到一些不美好的事情上的，而感恩日记的写是让我们把我们的观点聚焦在一些美好的事情上的。我们会在晚上睡前静下来书写一番的，在写的过程中我们就是在不断的去激活我们美好的事情的发生，无论你是用手写还是电脑敲打，在这个过程中你就会无限的去放大这个美好，就是在聚焦到美好的事情上的。
宇宙定律说凡是你持续聚焦的都会显化的，所以你聚焦在美好的事情上，美好就会轻松的显化。
那为什么说感恩日记是一个持久的活，我们习惯性的去思考不好的，去恐慌担忧一些事情也不是一天形成的，所以要去转变我们这个念头和想法也不是一天就成功的，所以坚持去写感恩日记，让我们的一直去聚焦美好的事情的发生，这样我们才会有改变。
胖子也不是一天吃成的，减肥也是需要时间的，所以转念聚焦到我们要的美好的事情上面也是一个循序渐进的过程。
想要改变你的现状最简单的办法，先从感恩日记写起来。
