一、小组共同作业
1、日行一善：去银行办事，对帮助自己的工作人员表达感谢，捡地上的包装纸。
2、断舍离读书感悟践行：收拾鞋子，整理出不穿的断舍离
3、我需要你。。。。（3条）
亲爱的，看到你每天特别勤奋，早出晚归，为了把工作做的更好，为单位创造更好的业绩，实现自己的人生价值，同时也为了我们的小家更好，我特别感动。今天晚上你为了兑现对朋友的承诺，又出去应酬，你是一个特别重承诺，说到做到的人， 同时我需要你照顾好自己，少喝点酒，因为你对于我和儿子很重要！
亲爱的儿子，看到你特别愿意和同学，朋友在一起聊天，娱乐，能感受到你是一个特别重兄弟，朋友情谊的人，能有几个特别好的朋友，在开心或不开心的时候，聊聊心里话，这也是一个人一生的资源和财富。同时我也需要你照顾好自己，因为身体是一切的基础，你对于我和爸爸很重要！
亲爱的玉宁，我在姐妹群里发了信息，好几天也没有收到你的回复，我想知道你最近忙什么呢，需要我为你做点什么吗？
4、数算恩典
感恩父母 10条：(1)感恩母亲为我做手擀面，母亲是爱我的(2)感恩母亲为我烙饼，母亲烙饼最好吃，母亲是爱我的(3)感恩母亲为我做馅饼，母亲做的馅饼薄皮馅大，母亲是爱我的(4)感恩母亲为我做馒头，母亲做的馒头特别好吃，母亲是爱我的(5)感恩母亲为我煮肉，母亲煮的肉特别好吃，母亲是爱我的(6)感恩母亲为我包棕子，棕子很好吃，母亲是爱我的(7)感恩母亲为我做蒸年糕，又软又糯，母亲是爱我的(8)感恩母亲给我海带，煮好，切丝，晾干，母亲是爱我的(9)感恩母亲为我炸丸子，外酥里嫩，母亲是爱我的(10)感恩母亲为我做大锅菜，母亲是爱我的。
感恩金钱3条(1)感恩金钱让我可以去银行存钱，感受能量的流动(2)感恩金钱可以让我给电动车冲电(3)感恩金钱让我可以
感恩老公3条:(1)亲爱的，谢谢你，知道我昨天晚上没休息好，今天早上给我关上门，让我好好休息，让我感受到我很重要，我是被爱的。(2)亲爱的，谢谢你，提前告诉我今天晚上有应酬，好让我安心安排自己的事情。(3)亲爱的，谢谢你，早出晚归，为了让我们家有个好的生活品质，感恩你的付出，感受到你对我们的爱，我们也爱你！
感因身边的一切3条(1)感恩小区的优美环境，让我们可以享受生活(2)感恩今天暖暖的阳光，照在身上暖暖的，舒服极了(3)感恩天气渐凉的秋天，让我体验不一样的风景！
二、个性化作业：
1、打造五星级大脑，捉小虫：银行工作人员让我去柜台存钱时，我说了一句“人多，太麻烦”，下次替换成“人不少，等的时候有点长”
2、找自信的证据，肯定自己，嘉许自己(10条)(1）上午全部完成计划做的几件事(2)带着觉知和身边人互动让每个人感受到积极向上的能量(3)早上在小区里快步走40分钟(4)做任何事，符合三䊨，回归本心(5)把儿子养的又高又帅(6)把小家搭理的井井有条(7)让父母老有所养(8)带母亲去北京做心脏手术，非常成功(9)给父母，公婆买补钙 产品，让他们把身体养的棒棒的(10)带父母山东，河南旅游。
3、给儿子写小鱼：亲爱的儿子，今天中午吃饭聊天，说到明天回老家见一面爷爷奶奶，因为爷爷奶妈要去海南，过年可能不回来。你说到这几年爷爷奶奶不在，感觉过年不象以前一大家子人在一起有意义，有壮壮哥哥，妮妮姐姐......,能感受到你对家人在一起过节很看重，你真是一个重感情，有格局的人！心里能装多少人，就能被多少人托起！你能有这样的胸怀，爸爸妈妈为你自豪！
