如果说化妆是女人一时的必修课，那么瑜伽就是女人一世的必修课。
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近几年来瑜伽在中国占领了很大的市场，且很多高校也随之开展了女性瑜伽选修课。瑜伽从广义上来说是一种运动，但它是当下最健康，最安全，最有效的运动调节方式。不可否认的是瑜伽课的艺术性正体现在一个“美”字上，它是由音乐，舞蹈，体操融为一体的体育锻炼方式而进行的美的享受和美的熏陶的练习过程。
作为瑜伽练习者，很享受瑜伽课上音乐带来的韵律感和自由的动静感，不仅丰富了我们的生活，而且活跃的身边的氛围，从而唤醒了我们对美的感受和追求，提高了我们的审美能力和艺术的修养。瑜伽是一种从内而外散发着独特气息的新型的健身方式，正因为瑜伽的魅力所在，也成为了现代女性的一门必修课。
为什么瑜伽是现代女性的必修课？因为……
给单身的你创造了更多的空间，学会倾听自己的内心，不在乎别人撒下的狗粮，因为你清楚自己知道想要的是什么……
给有伴的你带来更多的欢乐，学会倾听他人的内心，相处变得容易和美好，并拥有一段舒服而长久的感情……
给已婚的你带来更多的幸福，学会平衡自己的生活，无论工作多忙，无论多爱老公和孩子，你都不会迷失自己，婚姻和生活的乐趣只增不减……
……
不管你是什么身份的人，坚持本身就是一种美，而坚持瑜伽是每个女性必修的一门课程，因为它能让你脱离繁华世俗，聆听自己的内心，做真正的自己。
