见:
古典老师的橙子学院中有一个工具是“三件事”,工具看起来简单易懂,但是要践行却并非那么简单。
在超级个体中,老师分享到用好“三件事”的注意事项
1、在写“三件事”之前,先“清零”
很多人都会有很多目标,每天醒来都雄心勃勃的安排很多事项。面对执行三件事时,觉得哪个都割舍不下,最后哪个都做不完。所以老师告诉我们这时候,就需要先“清零” :站到原点,重新理一理你和这些事的关系;在“想做、该做、必须做的事情”中间,找出最重要的“三件”。
2、做“三件事”时,用WOOP和“加减乘除”
安排三件事是想要完成它,那么在执行阶段也需要一些方法。比如WOOP方法,利用好If……Then……句式。比如,如果我晚上回家想开电视,就去书房看会书。用这个方法提高自己的完成率。
碎片化时间无法处理大事情,但是可以做一些零碎事情的处理,利用好碎片时间也能提高效率
感:
我以前就是老师说的那种写三件事很难的人,每天写TODO都能写满满一大篇,自己看着都犯怵。但是哪个都觉得还是有用的,万一用到了呢?最后就是每天的画勾项都在递减,自己的斗志也趋于平静。
直到去年准备考职业测评,那段时间目标甚是明确,看清楚自己想要什么,划去一些待办事项变得很轻松。每天不那么多繁杂事项后,反而效率更高,考试也得到不错的结果。
思:
老子《道德经》:“万物之始 大道至简 衍化至繁”。很多事情在懂得人眼里,脉络清晰并不繁杂;但是在一知半解的人眼中,事物就很庞大,屡不清事情的发展。
越是留到最后的精华越简洁明了,不过执行又是另一回事。简单不代表好做,能够死磕到底的践行才能看到最后的果实。
行:
有一段时间不执行三件事了,最近要开始继续坚持在橙子学院打卡三件事,每天专注处理好最重要的三件事。