又是一年的国庆过去了，七天的假期感觉一眨眼就过去了。今年的天气很反常，10月4号之前天气是30多度，4号之后立马降温到十几度。开工第一天，还下了雨，我竟然冻感冒了，发烧、头晕，恶心。回想去年国庆，我也是感冒了，所以哪里都没有去。看来抵抗力确实有点弱，要加强锻炼呀。

国庆假期做了点啥呢？逛街、带娃、刷剧。本来我都已经不看剧很久了，家里人一看，招引的我也跟着看。看之前觉得不过如此，看着看着就入戏很深。很多剧又都是爽剧，让人一集接着一集的刷，欲罢不能。除了刷剧，我还刷了小红书的说剧短视频，也是很上头。一个视频又一个视频，时间一会儿就过去了。

我一直喊着自己爱读书，可是从年初到现在读了几本书呢？也就两三本吧。还都是年初的时候读的。每当没有时间的时候，心里迫切的想改变，想提高自己，想读书。可是，当有了大把的时间，又没有耐心去读那些密密麻麻的文字了。为什么？因为读书带来的刺激少，反馈慢。不像刷视频，一个high点接着一个high点，不知疲倦。大脑明明很累了，还是习惯性的不断上滑手机。看来，我还不够了解自己。我的理智脑告诉自己要读书，但是本能脑和情绪脑却早已经建立了刷视频的大量神经元。

昨天刷到一个小红书的视频，说是戒掉手机一个月，生活发生了很大改变。我也想尝试一下，但是想到马上要双十一，好像也不能完全戒掉手机，先不看剧了，尽可能的少看手机。

昨天休息了一天，今天感冒差不多好了，又生龙活虎、活蹦乱跳了。10月是收获月，要好好学习，改变自己。