Day88/365
4.15
1早晚护肤:20mins*2
2Spoken English: 打卡及整理 45mins
3Exercise:17mins D3
4Reading: 30mins
5Drawing: 30mins
今天过得怎么样?
✨今天的天气特别暖,有好好的完成自己的list,也不时地满腔热血
做得好的地方☞
tax calculation,work out,review tomorrow.
做完了code of Conduction学习了,非常优秀的测试。
泡脚驱寒气疼爱自己。
如何延续☞
charge code是 TX1的 tax rate 为10%,需要抽取不符合的ba,BL1_INVOCE表中是总量。
了解公司的文化和公共政策也很重要,需要花时间认真做一下。
今天也要好好爱自己,让热血流淌起来~
不好的地方☞
加班有点小惆怅,不应该
如何改正☞
一定要调节好自己的心情和态度,加油^0^~
小确幸:
✨抓空和二石姐姐聊了一小会儿,很舒服的聊天~
自我意识:
今日L先生的话有击中我的心。
最理想的生活,就是「心流」和「放空」的交替。
工作时,摒弃其他干扰,集中在眼前的任务上,利用目标分解、设置挑战、聚焦问题等方式,让大脑保持高速运转状态,不断产生「成就感」。
休息时,也不是毫无目的地放空,更不是无意识地刷手机、看新闻,而是接触一些新的东西,比如新场景、新经验、新活动,激活不同的脑区,让眼前的新刺激和脑海中的概念组合、重构,产生出新的火花和想法,不断产生「愉悦感」。
你会发现,这两者都需要什么作为支撑呢?注意力。
有意识地控制注意力,自己掌控大脑,决定专注和放松,这才是最理想的状态。
而不是沉溺于信息的轰炸中,让注意力消耗殆尽,带着疲惫的大脑上班、下班、回家、睡觉。
这样,看似每天都很充实,但实际上,你并没有真正拥有过时间。你只是经历了它们。
不要让你的注意力被杀死。
因为,这正在慢慢杀死你。