首先我要快乐，其次都是其次。
4月7日，今天风和日丽，阳光明媚真好啊。
昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家呀。谢谢老领导的性情中人，比我还直了。谢谢同事打扫的环境那么的干净啊，让我在组织会议时非常舒服呢。谢谢美好的春天，人间四月。谢谢，我的显意识。
雨过天晴天气真好啊，花红柳绿人间四月芳菲呀。人呢，不到万不得已，不会去做傻事的，我们人来到世上，身体发肤受之父母，可不能要死要活。我们要好好的活着，生活有酸甜苦辣总会过去的，总会好的，没有跨不过的山没有趟不过的河，车到山前必有路，海到无边天作岸。人间正道是沧桑啊，人间有味是清欢呢。
今天至少晒三次太阳，每次5分钟以上。谁给我打电话来电了，就是给我报喜来了，高兴高兴高兴啊。
今天真是春光明媚呀，现在都5:10了，天气依然嘎嘎暖和，真好啊，山东是个好地方啊，好客山东欢迎你，欢迎你。今天材料多了，还是顺利的弄完了，非常好非常好，给自己点个大大的赞，工作都是小儿科，都是小意思，开心最好。
4月8日，但行好事，莫问前程。但问耕耘，不问收获，每天冥想，每次三分钟以上，大脑中想美事儿。今天通过冥想我掌握了一个很好的放松自己的方法，那就是呼吸中的呼到最后的时候，让自已的身体肩膀往下沉，让它自然的呼下去。从今天开始每天想美事儿，无论是过去的事儿，还是有可能未来的事儿，用我们的思想来优化和美好我们的情绪，而不让一些不好的人，难办的事，去困扰自己的思想，最终导致情绪的低落，浪费了大好的人生美好时光，浪费了我们现在所拥有的每时每刻。人生是漫长的，摒弃那些无所重要的事情，时间会改变一切，时间会证明我们所拥有的东西，过去了都不存在了，不要回首过去。王阳明说了4句话，未来不迎，当下不杂。物来顺应，过后不恋。精神是有创造力的人，很多人被打垮都是精神垮了。
人生如梦啊。我们不要做噩梦，我们把我们自己的梦做好，做圆满了，让我们的梦成真。
春天是养生最好的季节，一定要多晒太阳多晒太阳补阳气呀。
闲庭独坐对闲花，清煮时光慢煮茶。不问人间烟火似的，任凭岁月染霜华。杨柳春风今夜闲。一杯浊酒问青天。为何花有重开日，人却从无再少年。
春暖花开了，今天下午晒太阳赏花观景去喽，小日子过得相当好啊。人生最好的年华最好的时候，有人说20，有人说30，有人说40，也有人说50，还有说55岁之前，我认为我现在就是最好的人生状态。儿子优秀，老婆孝顺，爸妈安好，工作事业双丰收，太知足了。
我又饿了，最近我发现总有一种饥饿感，真是好事啊，继续保持这种状态。看懂了一切也就原谅了一切。三万天人生，无非醒来睡去；五千年历史，皆为匆匆过客。心通则眠。
4月9日开会去喽，又是一个好天气呀，美哉美哉。我们的潜意识就是一个太阳丛，我可以把我的心脏比作一个太阳，我负面的情绪就像寒流一样，导致太阳降温，相反我的兴奋愉快的情况，让我的太阳更加的发扬光大，光芒万丈光芒四射，我是太阳的核心，我的太阳和有巨大的能量储备，加油加油加油。
当然了，除了意志本身以外，适当的方法也很重要，不断寻找这种方法吧。
谢谢昨天古楼演出，那个哥们儿真不容易啊，干了几十年了还是那样，但是能给老百姓带来快乐，我认为就是非常好啊。谢谢昨天那个郁金香啊，真好啊，让我对这个世界，对这个美丽的世界太热爱了。也谢谢祖国的强大，疫情终于结束了，看看老百姓太多了，终于可以出来享受生活的美好，谢谢谢谢谢谢喽。生活情趣。古人讲：先睡心、后睡眼，说的也是要先消除思虑，心情平静了才能睡踏实。
胡思乱想失眠的本质是脑子把身体绑架了！工作是公家的，身体是自己的。罗丹说，笑容是青春的花朵，快乐是长寿的大门；高兴是健康的基础。活得通透的人，总是笑容可掬。
少要沉稳老要狂，少时不稳小流氓，老来不狂病殃殃。多吃肥肉多喝酒。多与异性交朋友，最少活过九十九。文怀沙先生主认为，活着的每个今天，都是余生最年轻的一天，高高兴兴、快快乐乐胜过一切灵丹妙药。开心快乐，永远不跟自己闹别扭。
洒脱，自在如仙。运动是人的好朋友，因时制宜，适可而止，量力而行”
一种叫“满足”，另一种叫“感恩”。早起，吃一粒“满足”药，开开心心一整天；晚上，吃一粒“感恩”药，快快乐乐好入眠。我们常说一句话：心通，则万事皆通；心好，则一切皆好。
吉姆，今天买了只小狗的名子，取而代之和理想主义的意思。Jim
没事想美事儿，想美事儿，别想那些杂事儿杂人，远离渣人破事儿。
4月10日，人生就是美哉哉的，我们自己就是太阳，如果我们不散发光芒被外邪入侵，那么我们实际上就变别茄子了，我是太阳，我是光芒万丈的太阳。没事说说东北话，如果做不好那就别提了，别提了了，就滚球的喽。
又是一个火辣辣的天儿啊，火辣辣的太阳啊，真好啊。谢谢吉姆来到咱们这个家，你晚上叫唤了，我都给你搂到被窝里面了。你的叫声又勾起了我的回忆，想起了当年我的珍妮啊。
你痛，痛你自己。你累，累你自己。生命不是天，注定长寿还是靠自己。
今天天气真好啊，真好，太好了。多运动，手指多掰掰，心情也舒畅，真好真好啊。
你烦恼你苦恼，谁知道最后什么，干废的还是你自己。
4月11日，天气微冷，全身有温暖，我就是太阳。咱们这个年龄了，什么都要想开，看开，自己要跟自己和解啊。最终核心是工作，而不是要问多少个为什么。帮助别人是大善，帮不了别人也是一种善意的表现啊。工作就是玩儿，玩儿了，不要把它当成工作。表扬好啊。
4月12日听说有沙尘暴，注意点天气的变化，注意防寒保暖呢。没事儿啊，就想没事儿啊，谢谢昨天朋友的热情接待和业务传输啊，谢谢哈。谢谢同事，昨天开着车带我逛了一个很远的地方，感觉挺好啊，心旷神怡啊，做了5个小时有点累点，但也很正常啊。谢谢老领导，要我参与居中了，然后体现出自身的价值来，很好。南无阿弥陀佛。谢谢，我的小吉姆，老早就起来了，打扰我睡觉，也谢谢你来到了家里三天了，大部分时间和我的睡眠时间是同步的，挺好，终于不再怎么折腾了，适应喽。挺好挺好挺好，我被老领导表扬了。舒服舒服，刚才组织个会很流畅很好啊。长期守不住我的精神，耗尽我的阳气和元气，就会不开心，就会有烦恼，就会胡思乱想。精神内守。脸皮一定要再厚一点。这个心情啊，我的情绪啊，还真是影响健康啊，健康的一半是心理健康，疾病的一半儿是心理疾病，说得非常有道理啊。今天简书的主题两个字，元气。人呢，要有精神头啊，没有精神头也不行了，精神头，挺好的这句话。别着急，慢慢来。
4月13日。今天又是天气很差呀，说是内蒙古过来的，也不知道哪个专家说的这么准。在古代，小姐不是一般人叫的，是一个尊称，现在的小姐啥意思，给搞毁了。以前呢专家那是一个非常神圣的称呼，现在这专家废了。
神经官能症，通过意志力也是可以纠正的，不仅仅是吃药，我现在就没事了，基本上都没事了，就是有点残留。谢谢各单位同事的积极配合，让我们组织的演讲比赛能够顺利的开展，大家付出很多，材料写的很好，给你们点赞了。谢谢身边同事们把春耕拾起来了，挺好挺好挺好啊。谢谢我的老领导表扬我了，表扬了两次，真好啊，真好真好，相信付出一定会有回报。谢谢我的爱人孩儿他妈，我买了一只小狗，名字叫吉姆，整天又拉屎又尿的，虽然她多了几句，但是我能知道她非常爱这个小狗，伺候的不孬。
喜笑颜开，见人见喜。善待每一个地位不如你的人，善待每一个家庭不如你的人。三代贫苦的老百姓。
金鸡独立真不错，每次左右脚练30秒各练几组，慢慢来一定会下半身有力量的。
今天一整天真安静啊，真好啊，一个人在班上真得呀。
左右脚来回金鸡独立，这个方法真好啊，对我的影响太大了。
