今早如约与德勇老师空中相会，需要督导的议题是与权威的关系，面对权威不能顺畅自由的表达。

德勇老师让我想想一下这种与权威不能顺畅自由表达的情景像在原生家庭中与谁的关系。

静心想一下感觉像与妈妈的关系，不过更像小时候与妈妈。妈妈从小是很严厉强势的 ，小时候遇到事情一般是不大敢跟妈妈说。说出来也不会得到妈妈的理解支持，相反极有可能招来一顿呵斥。爸爸倒是极有耐心，我们姊妹三个受了妈妈的吵骂都是蹲点在爸爸下班回家的路上，爸爸骑自行车托我们回家，同时给我们撑腰。

德勇老师又引领我讲述小时候的成长经历。小时候印象最深的是爸妈吵架，吵完架爸爸胃疼不吃饭 。我就乖巧的收拾好饭菜一遍一遍叫爸爸吃饭，总想自己乖一点，生怕爸妈吵架，他们哪一个有个好歹，家给吵散了。

德勇老师启发我说爸妈吵了这么多年，从你小时候一直吵到现在，他们现在都接近七十岁了，老两口依然在一起，家还是那个家，所以这是爸妈的互动模式。可能他们的吵架让小时候的自己害怕，形成了讨好的习惯模式。你现在是成年的你了，再也不用讨好谁了，再也不用担心家没了而去讨好了。

德勇老师继续引导感觉一下爸妈的脾气性格，自己什么感受？我感觉妈妈现在像一个小孩，赌气索爱的小孩，其实外强中干的妈妈内心也希望被呵护，被爱，这一点在爸爸那里没有得到满足。妈妈看不上爸爸，觉得爸爸哪哪都不行，特别是在给整个家顶风挡雨方面 爸爸没有做到一个男主人，一个丈夫能做的。妈妈能力强，记忆力好，悟性高，做事完美。爸爸力量稍弱，略显阴柔，有耐心，虽然文化程度不高，但是爱学习，能坚持，有滴水穿石的力量，成为了厂里的技术骨干。许是妈妈的影响，对爸爸是有不接受甚至看不上的，曾经有过埋怨。爸爸在我们小时候特别有耐心，给我们三个剪手指甲脚趾甲。可是不知道从什么时候，爸爸的脾气变了，始与妈妈对抗了。现在两个人是谁也不让谁，针尖对麦芒。

听你刚才描述，你因为妈妈的影响不接受爸爸，爸爸是权威，爸爸教会我们怎样面对权威。尽管你的爸没有给到你权威的感觉。所以你在权面前不能顺畅自由表达与爸爸的关系有关。当你不接受爸爸的时候，也不会拿到爸爸的力量， 所以你觉得不自信无力都与爸爸有关。

想想一下你从爸妈那得到了什么？妈妈的好记忆力，处事能力，爸爸的爱学习与坚持，爸妈的力量你身体里都有。同时爸爸在家族中的不能表达让你学会了积极去争取。爸妈不惜以牺牲自己形象的方式让你学习如何去经营自己的婚姻，如何去欣赏肯定自己的老公。所以尊重爸妈的婚姻互动模式的同时谢谢他们。

如果你愿意可以把手放在心脏的位置跟随我说“爸爸，谢谢你给了我生命，谢谢你给了我爱学习坚持水滴穿石的力量，让我在我的专业上取得好成绩，同时让我在学习心理学的路上一直坚持下来，请你支持我更好的学。我会将我所学到的心里学知识分享给更多人，支持到更多孩子与家庭，支持更多生命，来荣耀你，荣耀妈妈。我会把你放在我心里最重要的位置，在那里我每天都能感受到你给我的爱与力量。你每天也能看到我做的好事，谢谢你，爸爸，我爱你爸爸。可以在心里想想着给爸爸跪拜”。

想想着自己带着爸爸妈妈的力量，经过自己的积累践行，未来讲着丽晓老师帮忙设计的让孩子一生幸福的方法。在哪里讲，环境怎样？温度怎样，给谁在讲，有多少人，自己的表情怎样？越详细越好。在一个阳光暖暖的照进来的房间里，我四周围着四五十个家长，我的眼里闪着光，在稳定有力的讲着我的让孩子一生幸福的方法的工作坊。想想着将这幅美好的画面放在你的右上角，想想着爸妈在你身后，与你有一份连接，给你力量。对感受这两个画面，大力吸气讲这种美好有力吸得饱饱的满满的储留在心里，同时给自己按一个经验掣。当你感觉足够可以睁开眼睛，回到当下。

现在再来看看你与权威，当丽晓老师在你面前时，你的感觉是？心定了好多，不再是飘着的。想与老师说话时可以说，而不是怕冷场而说，当想表达观点时，说出自己想说的，不去考虑别人怎样看自己，即使自己表达的不是最好，但是我尽力了。有种心定神安的感觉。

所以呢，当我们接受父母的时候，不管父母的好还是不好，我们都接受，因为没有完美的父母。就像没有完美的自己是一样，我才可以全然的接受自己，接受自己的不完美。只有接受了自己才有自信，所以不自信来源于源头对父母的不接受。

感谢德勇老师，让我回顾了自己小时候温馨有爱的时光，回顾了不同历程爸妈的爱。让我看到了爸妈的爱一直都在，只是我把焦点聚焦在了自己想看想听想当然的以为上了。

走出房间，看到地上落了厚厚一层雪，与德勇老师聊了两个多小时，竟悄然间迎来了2020年第一场雪，初春早上静谧的雪啊就像此刻我寂静安定的心。感恩德勇老师让我在这个美好的早上看到我的源头，看到爸妈的爱，看到爸妈的互动，看到那个继承了爸妈优点的俱足的我！