自己最近缺的是计划，疫情在家有很多时间没有利用起来，所以制定个计划可能会消除这种患得患失的感觉。今天辅导孩子的时候耐心不太足，虽然自己关注到了孩子的情绪不太好，可还是坚持给他听写，结果闹得不太愉快，后来跟孩子一聊才知道，孩子对这种听写方式有些排斥，后来跟孩子探讨说自己背写可能会好点，所以在激励孩子，与孩子沟通这方面自己还需要多去练习，多去觉察，让孩子有信心学好。
计划：
5：30起床运动半小时
6：40～7：10读书，写分享
上午陪孩子上网课
利用下午空余时间听心理学课的回放。
晚上9：00～10：00陪孩子们读书一小时。
