每一份坚持都值得记录，8月的第一周，在结束和开始中度过。

关于输出：

1、完成了公号更文2篇，关于7月复盘及8与计划；

2、完成了小随更贴2篇，关于7月理财复盘和8与预算；

沈叶子个人公众号：采蜜桃源

关于输入：

1、猫姐写作课学习2课，关于如何高效练习，提升文笔，争取在不断的练习中，完成量变到质变，从写得清楚到写出我心最后写出众心。

2、徐建明老师理财课学习了3课，主要关于3个话题，分别是财富与负债的关系，家里谁管钱的探讨以及经济角度下养育的观念。关于家里谁管钱，本质是婚姻关系下，关于产权、经济、财产的问题。而，关于养育，“早生比晚生好，多生比少生好”，这个观点我认可，但是做不到哈。

3、开始读书2本，分别是《洋葱阅读法》和《定位》，两本书都有很多干货，希望第一次尝试带目的、问题和实践的阅读可以收获更多。

4、听社群7月复盘分享，重塑动力，开始时间记录和问题清单的挑战，很喜欢有这样的一个温暖且充满力量的地方。

5、听书6本，分别是《灰犀牛》、《华为工作法》、《你一年的8760小时》、《百年孤独》、《完美饮食》、《好的孤独》，提炼几个概念。

灰犀牛：因为视而不见、没有给予足够重视，结果导致后果严重的问题或事件

目标管理法：目标高于现实，但不脱离现实；目标阶段性；目标不激进僵化，坚持“灰度理论”，处理事情不是非黑即白；高执行力，完成目标

34枚金币时间管理：像记账一样记录每天的生活和时间

好的孤独：是精神的自由自在，追求内在成功，让人生获得内在心安的幸福；掌握生命的知识，学会自由自在的生活

腾讯视频观看截图拼图

6、看电影一本《的士速递5》，完全打酱油地在电影院睡着了，吸取教训下次再也不看午夜场了

7、看了《星空演讲》夏季系列的最后一期，主题为《女性的力量》，学到了6种女性的力量，分别是由辛芷蕾、李银河、姚晨、梁鸿、惠若琪、孟美岐为代表演讲的勇气的力量、思想的力量、自信的力量、柔软的力量、拼搏的力量、梦想的力量，也让我学到了于我而言的2个新的概念，一个是性别刻板印象，一个是抠脚（被镜头遗忘默默无闻的人）。其中有3个观点很喜欢，分别是辛芷蕾的“欲望也可以被写作理想”，李银河说的“接纳自己的本性，随心自由过自己的一生”和孟美岐说的“站在哪里不重要，最重要的是在这个队伍里”，用认真勤奋踏实的态度做好自己。

下一步行动计划：继续分解月计划，每周比上周做得更好一些。

效率手册截取

第一次，开始了就不算晚，愿我的努力可以坚持，愿我的分享对同样努力的你有所启发，是金子总会发光，我们唯一要做的就是不断把自己打磨成金子。