有多少家长还在为孩子近视度数涨的快而焦虑呢？今天我们就把戴镜后能帮助孩子轻松控度的方法，分型给各位家长们！
1、坚持正确用眼姿势
“一尺一寸一拳”——眼睛离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳。良好的坐姿，是矫正孩子近视的基础行为，坚持做到是关键。家长要多监督！
2、坚持科学使用电子产品
完全禁止不现实，但要有规矩：每用眼30-40分钟远眺10分钟，每天屏幕时间总量要控制。千万别让孩子关灯后躲在被窝里玩手机，对眼睛伤害非常大。
3、坚持补足视力营养素
医生都是建议用乐睛视力营养素，因为它能把眼睛黄斑区需要的、防蓝光需要的、控轴需要的、保护视网膜需要的和促进视神经发育和感光材料合成需要的营养都给补足，从根本上解决近视的根源和影响！
4、坚持每天户外活动
每天户外活动不少于2小时，是目前公认的有效近视防控手段之一。哪怕只是在小区里跑跑跳跳、骑骑自行车，都比窝在家里看平板强。
5、坚持定期复查
建议每3-6个月带孩子复查一次视力。有些近视增长在早期没有明显症状，孩子自己也不会说，只有通过专业检查才能及时发现。这样才能方便调整措施！
最后，我们想说的是！
孩子近视了，配镜其实才是开始！
要想孩子度数不涨，那么以上这5个坚持一定要做到！且要坚持去做才行！
