每天两个小时的户外时间是很难凑理？不要心急，看看我家是怎么做的。 第一，上学路上这30分钟可别浪费，让孩子步行或是骑车，不仅能够锻炼身体，还能让...

将近两年时间，我家九岁孩子的双眼是怎么从325~175，250~125的，分享给大家一些自家经验，欢迎互相交流学习。 首先，我们要做到的就是让孩...

三个能拯救孩子视力的方法，坚持做有助于控制眼轴增长，建议大家收藏。 第一个，日常聚焦训练，在阳台或窗前，让眼睛找到最远的目标，比如对面楼的广告牌...

半年时间散光从225°降到50°，孩子两周岁体检的时候眼睛散光225°，爸爸说这个度数算中高度了，如果得不到有效控制，就需要戴眼睛矫正了。从那后...

我家老大近视的时候，当时真的觉得天都塌了，我手机也不怎么让他看，电视也不怎么让他看，怎么就近视了呢？我犹豫了3天，跑了3天医院才给他配了眼镜。我...

孩子近视了，吃什么能护眼？家里的厨房就能搞定，赶紧收藏，照着买就对了。 第一个，猪肝，它是护眼界的老大哥，每100g的猪肝就含4972微克的维生...

中午娃放学回到家吃过午饭，午休时间在家看书，孩子会主动地调整坐姿、保持合适距离！孩子看书后，这样放松眼睛超简单！在家就能做！ 1.先做“20-2...

上了初中跟高中的孩子课业加重，有些孩子一年度数就涨了一两百度，甚至三百，家长就会非常的焦虑，其实不用特别焦虑，一定要注意合理健康的用眼，要保护好...

总结一下我们在防控道路上所踩过的坑，供大家参考，希望大家引以为戒！ 1 不重视视力检查 在孩子刚准备上小学的时候去做了一次视力检查，当时大白已经...