今天体重回落至59.83公斤，看来昨天的餐还是合适的。我早说过即便奶油蛋糕只要不过量是完全可以吃的。
早餐：两个鸡蛋+一碗醪糟+一个青团
午餐：一碗羊肉面+一个甜筒
晚餐：酸奶
今天出门赏花，完了路过一家曾经很想吃的店，临近午餐时间，于是纠结要不要去，按照我的经验，去餐厅吃饭一定会吃多，一份餐的量是超过减脂期的摄入量的，加上油重，热量超标是必然的。想到曾经觉得很好吃，当时想再路过的时候会吃，就还是进去了。除了要了想吃的羊肉面还多加了一个甜筒甜饭，吃了之后感觉其实平平，可能是因为我当时并不饿另外本来没想吃那个，纯粹只是因为路过而已。虽然也不能说后悔，但吃完后觉得并不值得这样做，为了一个过去的回忆去吃一种食物。好的滋味可能只存在于当时当下，明明没有欲望却想吃出曾经的味道，可能就是吃个寂寞。
所以每每路过那些曾经吃到过好吃的东西或者有着喜欢吃的东西的店，不必要恋恋不舍，非要进去刷一下，而要看当时当下进去是否是合适的，是否正好是饭点，是否正好正好是自己此刻想去吃的食物，如果有一个不满足那么就还是不要进去为好，因为不合适也不值得。
