今天体重回落了，58.36公斤。 今日三餐： 早餐：醪糟鸡蛋汤+一个花卷+炒茴香 午餐：牛肉饭 晚餐：葡萄+核桃 午饭在外吃，一份在平时看有些偏...

今天体重58.95公斤，一夜回到解放前的感觉。这可不行啊。 今日三餐： 早餐：一碗鸡蛋炒米饭+炒油麦菜 午餐：半碗蛋炒饭+一个花卷 晚餐：一碗稀...

今天体重可悲地来到58.5公斤，连续好几天的放水自然是要反弹的，不过今天感冒症状基本解除，难道是肉的功劳？ 今日三餐： 早餐：韭菜鸡蛋+一个花卷...

今天体重58.25公斤。 今日三餐： 早餐：黄瓜炒鸡蛋+两碗红薯米粥 午餐：一碗粥+两碗冒菜鱼+一个花卷 晚餐：半个花卷+一个豆沙点心 不知是不...

今天体重58.39公斤。 今日三餐： 早餐：两个包子+半个牛肉饼 午餐：黄瓜炒鸡蛋+三两米饭+两个小红薯 晚餐：一大碗冒菜 一直以来都是以素为主...

今天体重57.85公斤。 今日三餐： 早餐：一个葱油饼+一个煎蛋+一个苹果+凉拌胡萝卜丝 午餐：一碗粥+八个饺子 晚餐：一碗银耳汤+12个饺子+...

今天体重57.89公斤，看来我的减肥计划要无休止地延续下去了，才怪！想办法继续努力吧。 今日三餐： 早餐：一个鸡蛋+一块饼+炒豆角 午餐：一碗酸...

今天体重57.67公斤。 今日三餐： 早餐：一个鸡蛋+一块饼+炒青菜 午餐：一碗凉皮 晚餐：一个香辣鸡腿堡+一个桃子 今天晚餐吃了炸鸡，缘于路过...