我的减肥日记50—放假

今天体重回落到59.15公斤。体重已经在59附近徘徊一个多月了。

今日三餐：

早餐：一个鸡蛋+一个花卷+半个馒头+凉拌菠菜豆腐

午餐：二两米饭+二两鲈鱼+一份芹菜炒豆干

晚餐：二两米饭+二两鲈鱼+炒土豆丝

今天三餐量都堪比正常人，甚至比正常时更多，今天放假我的减脂计划好像也放假了，好吧就算中场休息吧，明天继续努力！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 我的减肥日记36—忠告
    今天体重居然回落了到59.57公斤，昨天晚上可是吃了三个自己蒸的肉包子呀，最终还是归结为家里饮食清淡所以减重了吧，...
    Jessica123阅读 170评论 0赞 0
  • 我的减肥日记37—吃菜
    今天体重回落到59.01公斤，有点出乎意料，如此终于又下个台阶，且创下了本轮新低，好开心。 今日三餐： 早餐：一个...
    Jessica123阅读 195评论 0赞 1
  • 我的减肥日记3—早餐午餐
    今天的体重到达60.33公斤，已经成功减去一公斤，可喜可贺。 今日三餐： 早餐：一小碗醪糟...
    Jessica123阅读 191评论 0赞 1
  • 我的减肥日记40—多余的午餐
    今天体重到58.86公斤，终于再下台阶，还好昨天晚上的蒜苔炒肉影响不大。 今日三餐记录： 早餐：一个肉包+一个煮鸡...
    Jessica123阅读 146评论 0赞 0
  • 如何利用一个寒假减肥？（上篇）
    寒假将至，广大学生党们又有了一段可自由支配的时间啦，咱们大可利用这个相对自由可控的时间段来做一下自我提升，特别是外...
    茜喵阅读 9,828评论 18赞 189