执行力就是指一个人是否清楚地知道怎么一步一步做下去
自己就是一个执行力不强的人，常常知道自己该怎么一步一步的做下去，要不是没有坚持下去，还有很多想法只停留在想的阶段。曾经一段时间大家都在笑话我的肚子大，啤酒肚，自己也是反复的下决心，找方法，最后找到了最简单实用的方法，做仰卧起坐，每晚睡觉前10分钟左右，从二十起开始增加，每天加10个，还找到儿子做监督，帮我压着脚，一切准备就绪，来的快去的快，不到一星期就放弃了。
一件小事，自己知道怎么做，知道一直做就会有收获，为什么就半途而废了呢？
从图片来看，自己就差在了坚持的环节。
自己急于求成，短期没成果就失去了动力，懒惰战胜了自己的理智，导致自己半途而废。
而一切的“半途而废”，最合理的科学解释也是最朴素的解释：重复与应用的次数不够，内化过程没有完成，大脑皮层沟回构建失败，应该建立的神经元间的联结不够强乃至于断掉，回到了原本没有联结的状态……
自己的想法没有内化，没有产出。
自己元认知能力还是相对的弱小，不断的学习新的概念，打磨更新旧的概念，不断锤炼更好的价值观，然后通过重复思考，反复应用，将学到的概念深深的内化。
