1962，20230403
今天听着老师的镜子练习声音睡着了，现在越能够感受自己和身体的链接，可能昨晚开夜车太累了，今天身体一旦困了，我就会去照顾好自己，去补觉，让自己得到充分的休息现在越能够感受自己和身体的链接，可能昨晚开夜车太累了，今天身体一旦困了，我就会去照顾好自己去补觉，让自己得到充分的休息。黄娟我爱你，看见你了
老家的空气特别清新，今天走了一小段路，和大，和大自然相连接，和大自然相连接，听流水声，听大自然的鸟叫声，听流水声，听大自然的鸟叫声，看满眼的绿色花菜，还有各种蔬菜，特别让人放松。
感恩日志
感恩每一份物品背后的不容易，
昨天去大菜场的采购，让我看到，每个人生活都很不容易，菜场的老板娘们半夜12点多就要起来去批发菜，在运输到市场里摆摊，售卖，早上是最难的时间段到下午3点左右收摊回家休息。
看到了周边的这些不容易，更能够珍惜每个菜品带给我们的那种意义。在我们饭桌上吃的每样菜，还有身上穿的衣服。每个物品他们都需要经由很多的人，很多的步骤，最后才到我们的手里。珍惜每物。
【回老家】
昨晚17:30出发，-03:30已平安到达老家，
用时10小时（我开8小时，大姑子开2小时）今4点多睡的，9点多醒来，感觉整个人都精神了。
早上在婆婆家里把所有的碗筷和灶台都洗了遍，带外甥出去步行运动了一会儿，
在家里，又是充实的一天。
