感受: 特别放松，舒适。对正念冥想又更有体会了。记住那个自己想要的感觉，稳住它。
感觉像打开了一个新世界。以后会多多参与和体验音乐的魅力。
之前只是字面上理解 “ 同频共振”,这次是用身体, 音乐和唱诵，体会到了。
赞叹: 艺术美好，世界奇妙！
冥想中见到了我最近想念的人: 我的爷爷奶奶，外公外婆。他们一直在我心里，没有走远。心里有点遗憾，总觉得想为他们做点什么，却没有机会去做了。给自己提醒: 用心过好每一天，真心对待身边的每个人。不留遗憾。生命真好，善待自己的身体，珍惜每一寸光阴。
武麟老师的经历很传奇，感兴趣的朋友可以买他的书来看看。
图片发自简书App
图片发自简书App
