在女儿的成长过程中，不可否认，母亲扮演着比父亲更重要的角色。爱来自父母，令人悲哀的是伤害也往往来自于父母，而这爱与伤害也往往被孩子继承下来。
书中写到我们面临的一些情况，如：为什么总是不自信？为什么干了很多出色的工作，还是对自己评价不高？为什么总是特别容易内疚？为什么希望自己美了还要再美，瘦了还要再瘦？......原因在哪儿呢，很可能来自于妈妈身上的一种特质，这种特质叫自恋。
自恋是一种病态的心理，一位自恋的妈妈有着两个最大的特征：
一是情感的匮乏，她整天关注的都是自己的感受。比如当你跟你的男朋友分手后，你的妈妈会说：“你真是让我太丢脸了！”她考虑的并不是你该不该跟这个男孩结婚，而是她的脸面问题。
二是强烈的自我关注，她做任何事的考虑角度都是从自己出发，很少关心别人，她会控制女儿按照她的方式去生活。
自恋的妈妈会给女儿带来许多人格障碍，主要有如下四类特征：
第一，为什么我总觉得没人爱我。当一个女孩总觉得周围没人爱她，总觉得自己很孤独，总觉得他们对我都不够好，这时候你就要反思，是不是因为你接受爱的这个系统除了问题，最大的可能就是你被这个自恋的妈妈控制的时间太长了。
第二，为什么我总觉得自己不够好，我们社会戏言的“白骨精”——白领、骨干、精英，她们虽然工作非常拼，业绩也很不错，但有些人却对自己的评价很低，她总觉得自己没干好，总觉得自己好像在假装做什么人一样。
第三，为什么我经常觉得空虚。如果一个女孩子经常觉得空虚，经常觉得心中空落落的，，不知道该干什么，这是因为你从来就没有找到做事情的意义，老是为一些虚假的、为了给别人证明看的理由在做事。
第四，为什么我总是不自信。不自信是因为很少真正证明过自己，要么是你选择的事情从来不是你自己喜欢的；要么是你在做事的过程中缺乏自主。
母爱确实是这个世界上最伟大的爱，但不是所有人的母爱都是伟大的。那些生活在自恋母亲影响下的女儿，要化解母亲带来的伤害，而不是一味的承受。
第一步，你要告诉你自己感受比外表更重要。你要摆脱你妈妈对你的做法，你一定要知道，要去关注人（你和他人）的感受，而不仅仅是看上去怎么样。
第二步，你要逐步从母亲身边独立出来。你可以不去挑战她的底线，但你要慢慢地让妈妈知道，我是有底线的。
第三步，在觉醒、治疗的过程中，你要和你的母亲和谐相处。不是用原谅的态度而是要用感谢的态度，感谢母亲把自己养大，多讲一些感谢的话，我们内心压抑的痛苦就会释放出来，就能跟妈妈和谐相处。
第四步，你要学会建立自己爱的体系。你要把你妈妈的这个自恋的习惯在你这儿终止，你要学会去关注你的孩子：关注她的品格，而不是关注她的成就；你要学会去体会她的情感，而不是告诉她该怎么做；你要允许她穿得不那么漂亮，然后也能快快乐乐的上课、玩耍，要意识到快乐比漂亮更重要。当你能够提醒自己去建立这个爱的体系后，把这份爱给到你的孩子身上的时候，有了爱的能力，而不是以自我为中心整天自恋的时候，你发现这个自恋的魔咒在你身上就戛然而止了。
做为一个女性，决定这一辈子性格命运的最重要的东西就是你的妈妈带给你的关系，我们要调整好自己和妈妈的关系，成为一个内心富足、开心、快乐的女儿。
