2019/7/21 6/19 周日 睛
天气越来越热了，睡前我还是坚持热水泡脚。
夏天泡脚对身体的好处也很多。
泡脚之后顺便手心搓脚心，按摩太冲穴，三阴交。
不知不觉中，发现自己也没有以前爱发脾气了。
情绪更加平和了。
所以，养生中重在坚持，一点一滴的积累，不知不觉中让身体受益。
你肯定会问：夏天这么热，泡脚不会很热吗？
我觉得还好呀，洗好澡，空调打开，不能打的太低，不觉得有凉气就可以，这时候温热水泡脚二十分钟左右即可。
有时候也会泡的微微出汗，这种状态其实最好。
就先写到这吧。晚安好梦。
