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今天在狗子的陪伴下去看了心理咨询。走进精神病院，第一件觉得疑惑的事情是，我原以为过来看病的人都能从神态动作看出异常，但是并没有，大家表面上看都很正常。原来问题都出在心里脑子里。

一开始讲述我的情况时比较激动，止不住哭。医生开导也开导得很好，虽然他讲述他的学习经历对我没什么参考价值，但是他能理解我，我就很高兴。我觉得情感得到宣泄。

吃药是第一步，但是还是必须自我调整，意识到自己的问题所在。

我感觉今日平和许多，今日起打算从心灵上丰满自己，做个灵魂有重量的人，做个心灵强大的人。

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