给自己定个小目标，别为渣男流泪，别联系，从现在开始算起。第一天

不知道别人有没有这种情况，就是基于某一刻的喜好然后做出的事情，信誓旦旦地定下某个目标，例如我曾经有一阵特别喜欢巴黎，于是想去法国留学，还把自己的...

在外婆家待了两个星期，我爷爷倒是想我了，我爸好像没有，可能听到我爷爷说了才给我打了个电话，同一天酒后又给我连续打了两个电话，我故意没接，因为根据...

今天是吵架后的第二天，我忍得很好。如果是放在以前，我一定会想要完完全全解决矛盾然后恢复到之前甜蜜的样子，似乎只有这样一切才在我的掌握之中。但是这...

最近还在家中未能回校，每天节奏过得极慢，累就多睡会，醒了就学学英语看看自己喜欢的书吃饭的时候刷一会韩国综艺，最近很喜欢《我独自生活》，很喜欢朴娜...

开始这篇文章前我想说一下最近自己的状态（虽然不会有人care）之前抑郁焦虑的状态已经得到了很大程度的缓解，并不在依赖药物。事实上，我绝大部分的病...

今天决定减少安眠药的剂量 吃了药我没办法工作 困倦的一直想睡 坚持做一件事很难

服药第一天 胃肠道反应出来了 总是觉得恶心想吐，但没啥好吐的 因为也没吃啥 爸爸最近对我关心多了很多 一天发好几个微信给我 想必他也开始担心我了...

今天在狗子的陪伴下去看了心理咨询。走进精神病院，第一件觉得疑惑的事情是，我原以为过来看病的人都能从神态动作看出异常，但是并没有，大家表面上看都很...