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—与你分享最接地气的成长干货—

这是你与max的第10次相遇

文 | 程max

图 | 网络

全文共：4886字 

预计阅读时间：13 分钟

用心制作，请您享用

前段时间微博热搜上出现一个新词——“自杀式社交”

就像是在演示：怎样说话，才能变成一个让人讨厌的人。

习惯以否定别人的方式，来彰显自己的独特性、优越感。

现实生活中的“自杀”你遇到过吗？

✘

01不否定就难受

有这样一些人，不管你跟他讲什么，他听完接话，一定是习惯性否定，不否定就难受。

你在朋友圈里说个啥，他的评论一定是否定式的。

这些人说话喜欢用不对，不，你错了，开头不管你说什么，他总要怼你一句。

一群人聊个啥，他一定要站出来否定一把，惯常的句式为

「只有我觉得....么？」「不觉得...」「我觉得不是啊...」

——有个朋友，孩子刚出生，特别开心，发个朋友圈：母子平安，老婆辛苦啦。

自杀式评论：好可爱，就是感觉跟你一点不像

——你刚理完发，换了个发型，选一张最满意自拍，发个朋友圈。

自杀式评论01：你怎么理了个这种发型

自杀式评论02：感觉你驾驭不了这种哈哈

——五一假期，人家终于到了一直想去的地方旅行，比如北京、大理、西藏、新疆、巴厘岛、泰国、美国、非洲、巴黎等，晒几张图，定位打卡。

自杀式评论01：图二餐厅就是名气大，真不好吃。

自杀式评论02：去过一次，挺没意思的。

自杀式评论03：这地方有啥好玩的啊，还不如去XXX。

——别人好不容易在朋友圈晒一张自己的照片／跟朋友的合照之后。

自杀式评论01：感觉你越长越残了

自杀式评论02：怎么气色不太好啊！

自杀式评论03：你不会又胖了吧

自杀式评论04：感觉P的有点不像你了

同时还喜欢说这几句话：

「我这人说话直，你别介意」

「咱俩这关系，我就直说了」

「如有冒犯，还请多多谅解」

✘

02习惯性挑毛病

有这样一部分人，不管你做什么，哪怕做得再好，他们也是习惯性挑毛病，

好像不挑出一点毛病显得他不够聪明、不会思考一样。

——同事穿得漂漂亮亮来公司，准备出差去。

自杀式评论：你穿这件好丑啊，感觉像大妈。

——比如你出去拍照，拍了一天发个朋友圈。

自杀式评论：你拍了一天就拍了个这个啊？

——比如你周末自己下厨做菜，拍照发了个朋友圈说：厨艺又有进步，比上次更好吃了。

自杀式评论：就是卖相不咋滴

总之，在这些人眼里：

你牛逼啥，我先给你挑个毛病。

✘

03不杠几句不行

总是有一部分人，没事就杠几句，不杠不舒服，这些人的社交模式就是：

管你说什么，先反驳再说。

别人举一个例子或者是分享一点什么，他就总会找出一个反面例子来反驳你，

你不喜欢或者不赞同保留意见就好，为什么非得说出来让大家都不开心呢。

——最近准备戒烟了，抽太多了确实对身体不好。

他就扛：张学良你知道吧，抽烟活到100多岁。

——饭局上，聊到将来如果有了孩子会怎样，有个朋友说：希望他长大后能自由生长，做自己想做的事。

他杠：如果他想杀人放火呢？

——同事出差去上海，发朋友圈说：上海的小笼包好好吃啊！

他留言：无锡的小笼包甩上海的一条街。

——有个朋友喜欢收藏鞋子，喜欢在朋友圈晒新收的好货。

他就评论：你这么厉害，最新的Yeezy 怎么没买？

✘

04喜欢截人话题

有些人，聊天喜欢以自我为中心，别人不管聊个啥，他不会回应你，而是直接把话题拽到自己身上。

——你说：我认识个做抖音的，特别牛，一个月做到了一百万用户...

他会马上说自己：咳，XXX你听说过么，也是做抖音的大佬，他当时....

——你说：最近我太倒霉了....

他默默听完，觉得不理会你，而是说：你这算什么，我才倒霉呢，最近....

——你说：最近看了个电影《XXX》....

你说完他就马上接话：这个其实一般，这种类型的电影还是意大利的导演拍得好，我当年....

——你说：最近我们家孩子....

你说完他接过来就是：咳，我跟你说我们家孩子哈....

——你说：最近有个事太奇葩了....

他听完来一句：你这没啥，我跟你说我....

只要聊天，他的世界永远是：

「我我我我我！」

✘

05情商低当直爽

情商低并不等于性格直爽，其实是一种社交低能的表现，

这不仅不利用我们自身的发展，也会影响到身边的人。

真正性格直爽的人，都会在尊重别人的前提下说出自己的想法，

而不是不顾及他人感受，践踏别人的尊严。

让我们来感受一下娱乐圈里的红黑榜

✘01

在一个综艺节目里，小s因为一句话引起众人的不满。

在厨房里，林彦俊说了句：“这牛排没熟啊。”

小s立马用略带嘲讽的语气说：“牛排干嘛要全熟啊，你是哪里人啊。”

林彦俊只好笑了笑:可我还是希望吃熟一点的。场面一度陷入尴尬。

这种小片段在生活中比比皆是，有不少人认为吃全熟牛排是很“丢人”的行为，

也会因此鄙视点全熟的人，从而显示自己的优越感。

✘02

“你怎么这么小气，连个玩笑也开不起？”

谢娜，一直是快乐大本营的”傻大姐“，以阳光开朗，直率著称。

但人设翻车这事，已不是一天两天了。

前段时间，谢娜在节目中，先是怼老前辈张绍刚的阿童木造型。

当时张绍刚半真半假地露出“怨念”，吐槽第一次上快本就被欺负。

何老师立即机智地化解尴尬：“以老师的条件模仿成这样，我已经觉得真的很努力了”。

可没想到，谢娜的diss穷追不舍。

比赛输了，是张绍刚指挥的锅。

分数低了，质疑张绍刚是音痴。

如果以上可理解为节目效果，再看看年初的”怼粉丝“事件。

谢娜在《妻子的浪漫旅行》中疯狂cue张杰。

考虑到偶像的事业发展，粉丝建议她”不要老在节目中提老公张杰“。

但谢娜不以为意。

还在微博中怼粉，抱怨粉丝”怨气太重“，试问多年为她控评打气的老粉有何感想？

娱乐圈还是有很多正面例子的。

提起演艺界高情商代表，很多人第一个想到的就是影帝黄渤。

✔01

曾经有记者采访他：你能否取代葛优？问题刁钻，难以应对。

黄渤不紧不慢地说道：

“这个时代不会阻止你闪耀，但你也覆盖不了任何人的光辉。因为人家曾是开天辟地。在中国电影那样的时候，人是创时代的电影人。我们只是继续前行的一些晚辈，对这个不敢造次。”

言语中既有谦卑的态度，又不缺少奋发向上的冲劲，机智巧妙的回答令网友纷纷称赞。

有人说，黄渤也许是第一个不是因为“颜值”而成为男神的演员，相比精湛的演技，他的情商更令人折服。

真正会说话的人总是以不变应万变，不显露锋芒，却尽力事事周到，以谦逊之心对待世间万物。

✔02

高情商的人，能够比周围人更敏锐地察觉气氛。

之前看《天天向上》，其中有一起汪涵跟吴京他们讨论太极拳，说小时候在公园，

一些太极练得好的老年人，轻轻一推就能把人推老远。

“比如，小伙你家在哪？东三环是吧；走你！一推，就到家了。”

这时欧弟接话：“我是台湾的，距离比较远，你得多推几下。”

很无心的一句话，但有些意味却很容易被人曲解了去，这也导致现场部分观众刚还热热闹闹，一瞬间笑容凝固。

汪涵很及时地注意到了这点，顿了几秒之后，他握住了欧弟的手：

台湾不推，要拉回来。

简简单单8个字，把一句很可能酿下错误的无心之话，转成了一个包袱，现场也不禁为汪涵的机智鼓掌叫好。

✔03

2016年金鹰节颁奖典礼上，胡歌的一番获奖感言，感动了在场的每一个人。

他不谈过去，不讲努力，而是盛赞了在场的每一位前辈和好友。

他说，今天拿到了这个奖杯，不代表到了一个多高的高度，而是说明他才刚刚上路。

走下台后，他走到李雪健老师面前，握手鞠躬，在他耳边说了句：受之有愧。

胡歌的一言一行，既表示了对老艺术家的敬重，感谢了一路相伴的好友，也表示了自己对于获奖的惭愧。

谦谦君子，卑以自牧，随方就圆，无处不自在。

让人舒服，这就是一个人最顶级的魅力与修养。

你怎么说话决定你是谁

富兰克林是美国著名科学家，他的人品也十分为人称道。

在他的自传里，他说自己曾有一张美德检查表，表上列着12种美德。

有一次，一位朋友说他的日常行为和语言总是盛气凌人的，有些骄傲。

于是，富兰克林马上在美德检查表上添加了重要的一项——谦虚。

特别是在说话时，他时刻提醒自己不要使用一切确定性的词句，如“当然、一定、不消说”等等。

取而代之的是“也许、我想、仿佛”。

通过言语上的自检，富兰克林在为人处世上也有了很大改善，成为美国盛享美誉的人物。

“你出言不慎，跟别人争，就不可能得到别人的同情、合作与帮助。”

说话，永远是人类进步的阶梯。

我们每天平均要说7000个字，在说话的时候，我们同样在用自己所说的话，来定义别人眼中的自己。

言语总是相通的，我们对一个人的言行下定论的同时，别人也在通过我们的话，给我们下定论。

与其羡慕那些侃侃而谈、舌灿莲花的人，不如先学会好好说话。

好好说话，既是一种本事，也是为人的基本修养。

《蔡康永的说话之道》里有这么一句语录：

你越会说话，别人就越快乐；

别人越快乐，就会越喜欢你；

别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你就会越快乐。

接下来给“自杀式”的同学们推荐一些小技巧

希望能带给大家一点参考，避开这些雷区

×01.尽量别一味的否定别人，即使是好朋友，要说不同观点，也要先肯定别人，再说自己的不同观点。

别为了否定而否定，那并不显独特和高级。

✔对的，我很赞同你的观点/你说的真有道理/我也是这么想的/你考虑的真周到，

然后，我还有其他的想法/建议...

×02.别老盯着别人的缺点，毛病，学会欣赏别人的优点，实在要说，就先夸赞。不要在公共场合揭别人短处

×03.别抬杠，当一个人说的是个人体验时，别反驳，因为人家本来就是说自己的感受；

别人说一个大概率的东西时，不要非找一个相反的个例论证。

×04.学会倾听，学会互动，不要光说自己的，真正的会聊天，是把优越感留给对方。

×05.学会尊重、在乎别人的感受，别把情商低当直爽，当你想这么评论别人时，想想别人如果这样评论你，你是什么感受。

×06别人自嘲可以，但你千万别附和。

×07能用表情包解决的事就不要讲脏话。

×08看透不说透，还是好朋友。

“我不会”→“我可以学”

“我不知道”→“我也还没弄清具体情况呢”

“随便”→“我听你的”

“听明白了吗”→“请问我讲清楚了吗”

✘

1.“你不懂”

杀伤力：瞬间否定别人，不管对谁说，都能引起对方反感。

避免一开始否定他人的理解能力，你可以提前预告，表示接下来的事有点复杂，“这事可能很难理解，但是...”。

又或者从你的角度出发：“让我试着解释这件事...”。

✘

2.“你从来不”/“你每次都...”

每次吵架，这句话是不是无比熟悉？

若对方确有不妥，此时最好将话题转移到自己身上，寻求对方的帮助。

好比，妻子抱怨丈夫“你从来不打电话给我......”。

不如说：“当你迟到又不打电话时，让我感觉好像你不在乎我，不在乎我们的行程”。

这样一来，丈夫可能会因疏忽而道歉，但至少会给一个合理的解释。

✘

3.“我是为你好”

这话苦口婆心？不，明明是跨越人际交往的边界。

它将自己站在道德制高点，绝对正确，瞬间剥夺了对方试错的权利。

若真为对方着想，有效的方法是：

❶ 给出理由

❷ 明确例子（如何做能改善对方的处境）

❸ 让对方感受到你真的为他好，而不是随便说说

有句话说：“一个人的成就，20％取决于他的智商，80％取决于他的情商”。

心理学上解释，情绪智力（emotional quotient）的本质是个人识别、表达自己的情绪以及他人的情绪，激励自己并且处理和他人关系中的情绪能力。

一个情商高的人，不仅能让身边的人感到相处很舒服，

也能让自己的情绪得到合理释放。

情商不是与生俱来的，每个人或多或少在情绪处理上有自己不自知的一面，

说话是一门艺术，我们不仅要学会开口说话，更要学会说话的分寸。

不会说话的人，不仅难以结交知心好友，还很容易得罪人。

我们都不愿意成为别人口中那个“低情商”的人。

最好的说话之道，不是钻研什么特殊的技巧，而是懂得把别人放在心上。

由衷地理解他人，想他人之所想，感他人之所感，我们才不会因为一时妄言，造成不必要的悔恨与苦恼。

真正成熟的人，不揭人短，不言人私。

看破不说破，知世故而不世故，方为人上人。

会说话的人，总让人感到如沐春风，

他们善于运用心灵的力量，让他人在话语里感受到温暖与价值。

我们花了两年学会说话,却要花上一生来学会闭嘴。

与君共勉，不用嘴巴伤人，从你我做起。

—THE END—

野蛮生长max

☀作者：程max，一个喜欢健身+健脑99年老大姐，用文字传递温暖，在薄情的世界里深情的活着。ID：chengmaxyoudiancool

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