今天是我运动减肥的第四天。我在网上买了一件拉力器，是锻炼弯腰驼背的，当然也能减肥了。每天下午4：35分我都会在直播间打卡锻炼，一般到6点钟左右就会结束锻炼。在这一个小时里，每一个动作我都会练习3、4轮，我挥汗如雨，越练越娴熟。运动结束之后再洗个热水澡，那叫一个舒服！哈哈。之后就到我的自由时间了。躺在床上看看头条上的文章，或者刷会抖音或者看会书。总之，时间就这样悄然流逝了！
无题
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