【升级整理能力】|思维导图双证班线下课5/10

你所以为的整理包括哪些呢?办公环境?家居?其实小到手机通讯录,大到人生愿景都属于“整理”的范畴。所以,我们的整理目标应该是整理整个人生。

是时候升级一下我们的整理能力了

今天丽芳老师从五个方面为我们介绍了如何利用思维导图升级我们的整理能力!

一、认识整理

说得简单点,整理其实就是去除不需要的东西。

整理的动作也很简单:1.留下,保管。2.丢掉,处置。

二、清空大脑

想拥有思路清晰的整理能力。首先,我们要让大脑有足够的“睡眠”;

大脑是用来思考的,不是用来存储的。

通过用列清单的方式,把大脑中的所有事情都写下来,并对其轻、重、缓、急,进行分类、排列,再合理规划自己的时间精力来完成必需由自己完成的事情,可以借鉴番茄钟来调配自己的精力,做到张弛有度。

三、图视化

之前我们已经多次提到:人脑由左、右脑组成,左脑是理性脑,右脑是感性脑。所以,我们可以利用右脑的照相功能、联想功能帮助记忆。丰富多彩的色彩会激发大脑容易让我们产生联想。图视化让我们的大脑更清晰。加快我们记忆的速度以及记忆的周期。

四、日程安排

日程安排就是有计划地将自己每天的事务与时间结合起来进行安排,以便做到有计划地进行生活和工作。同时提升效率,从而达到日事日清的目的。

五、养成5s整理的习惯

5s管理理论,相信大家都不陌生,我也一样。虽然之前了解,却从来没有深入地认识和思考!今天,我需要重新去回顾5S理论。通过整理腾出空间、通过整顿节省时间、通过清扫消除脏污、通过整洁维持成果、通过养成良好的习惯提升品质,让自己做一个有讲究且认真的人。

“一屋不扫,何以扫天下”。一个坏习惯可以毁掉一个人,一个好习惯可以成就一个人。希望从今天开始,我们都拥有较强的整理能力,良好的习惯!

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