如果你每天都很迷茫不知道做点什么

每日

1.保证八小时的睡眠

2.花半个小时去阅读自己喜欢的书籍

3.每天锻炼半个小时

4.用半个小时来整理自己的形象

每周

1.给亲人通一次电话，大约半个小时

2.花5-12个小时去学习一项新的技能

3.给自己做一顿饭，学习新的烹饪技巧

4.参加一次有意义的社交活动

每月

1.去看一次电影

2.去认识一个新的朋友

3.读完一本书

4.写日记记录一下自己的生活

每年

1.去一个自己没去过的地方旅行

2.给自己的身体做一次全面的检查

3.按自己喜欢的方式过一次生日

4.做一下年终总结和明年规划

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