大家好啊！我是舒岚，一个80后职场妈妈！正在践行读书写作，早起运动，努力日更简书第3天，希望自己能长期坚持下去，靠读书写作改变自己生活的中年美少女！
在知乎上看到过一个问题：“人到中年最好的活法是什么？
一条高赞回答是：管好自己的事，管好自己的情绪，管好自己的嘴巴。
人到中年，上有老，下有小，每日忧心种种，却又脚步匆匆。
日子难免会过得心力交瘁，只要调整好心态，管控好情绪，终能战胜苦难。
一、管好自己的事情
我是一个特别爱操心的人，娘家的事情，只要她们开口，我一定要全力以赴的帮忙。
大到父母去医院的事，小到侄儿侄女们上学，都要找我。
好像我是无所不能的人，每次帮她们把事情处理好，常常把自己累得筋皮力尽。
上个月侄子侄女打架，嫂子火急火燎地找打电话给我，意思是要我出面去调解，我想也没想便答应了。
和侄子沟通交流，才得知他这些年受尽委屈，压抑，才会在那一刻情绪大爆发，失手打伤了姐姐。
叫他给姐姐道歉时，他却认为自己没有错。在那里大喊大叫，发脾气。
后面我怕说多了，孩子的逆反心理更强，造成更大的伤害。
便不想再管了，嫂子认为我没有帮她调解好子女的关系，心里不舒服，打电话来一通埋怨。
《屏蔽力》书中有这样一句话：任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
就像别人说的，你什么事情都帮忙做，什么事情都做好了，但凡有一次没有做好，就会遭到埋怨。
我自知能力有限，余生管好自己的事，过好自己的生活，才是最重要的。
至于其它与自己无关的事，还是少管或者不管，免得给自己添麻烦。
二、管好自己的情绪
在书上看到这样一个故事，小明生长在一个单亲家庭，妈妈在他两岁时便离婚了，他跟着爸爸一起生活。
可是爸爸每天都会去喝酒，每天喝醉酒回来就会对小明又打又骂，这种状况持续了很多年。
直到小明长大成人，有一天晚上，爸爸像往常一样，喝得烂醉如泥回到家，他看见儿子便破口大骂：你为什么要看电视？以为不要交电费啊！浪费钱。边骂边把电视关了。
之前小明都一声不吭地回房间里了，但那天，不知道为什么，小明又去打开电视。
这个举动瞬间让他爸暴跳如雷，破口大骂，你长大了，翅膀硬了，敢不听话了，于是捞起铁铲就打小明，小明一把抢过铁铲，反过来对着老爸打，最终酿成大错，等待他的将是牢狱之灾。
我也是看了很多心理学书籍后，才慢慢明白，人到中年，要学会控制自己的情绪，情绪稳定才是一个成年人最大的修行。
三、管好自己的嘴
朋友小杨是一个很能干的人，家里大小事情都是她操持，自己经营一个麻辣烫小摊，生意很不错。
她这个人待人特别好，就是管不住自己的嘴，什么都往外说，顾客有时候无意中说的一句话，被她听后，她会添油加醋地和别人说。
为此没少给自己惹麻烦，客人听到疯言疯语找上门来，对她大打出手，她还认为是别人的错，自己没有错。
我常劝她，祸从口出，没事少惨合别人的私事，别人说了什么事，就当听故事一样，烂在自己的心里就好，没必要口口相传。
她不听，前几天又因为一个顾客吃粉时说了几句个人隐私，她马上去大肆宣扬，搞得附近人尽皆知，后来顾客又找上门来，和她大吵一架。
见人少说话，见事少掺和，管好自己的嘴，做好自己的事，张嘴是祸，闭嘴是福。
我们用两年学说话，却要用一生学会闭嘴，很多人都不明白这个道理。
成年人的世界，谁人背后不说人，谁人背后无人说，但我们遇到了，就当听一个故事就完了，没有必要去掺和，守住自己的心，管住自己的嘴，别没事找事才是一个成年人最好的活法！
四、写到最后
人到中年，该经历的也经历过了，应该学会向内求，管好自己的事情，不必为一些无关紧要的事情浪费时间，浪费精力。
人生不长，往后余生，管好自己的事情，没事别瞎操心，这个世界没有谁离了谁，就活不了，离了你，地球照样转，别人照样活得潇洒自如。
管好自己的情绪，别动不动发脾气，孩子有自己的生活，做父母的也不能陪他一辈子。
管好自己的嘴，白天不议人，夜晚不议鬼，不轻易议论别人的事非，做好自己的事情，守住自己的初心，才是中年人最好的活法。
作者简介：
舒岚，80后农村妈妈，上班搬砖，下班读书写作，期待遇见更多志同道合的朋友！
