昨天进行馒头宣誓仪式后，进入一个学习群，正式成为了一名馒头，什么是馒头，为什么要当馒头呢？馒头、面条是坚持星球训练营特有的称呼，分别代表陪伴辅导伙伴和学员。馒头的正解是menter（导师）的意思。坚持星球演讲营，除了每天早读晚讲和微课，还会邀请优秀学员做馒头，点评下一期的学员，带领他们飞快进步。
自己是第六期的面条，中断了一年多，现在重新成为18期的馒头，自己为什么要当馒头呢？因为最好的学就是教，输出倒逼输入。通过认真的督促辅导帮助面条，使面条能快速的成长，自己同时也会快速的提高。
下面这图是馒头一步步提高之路。
既然已经成馒头，怎样才能当个好的馒头呢，有什么技巧呢。
首先，要用自己的热情带动面条积极打卡，积极学习。和面条成为朋友，了解他真正的内心需求，解决它的困难。
其次要学会点评，这个是重点，也是难点，重点说一下点评技巧，如何做一个好的点评。点评分七步。
1、安静下来（环境，心境）进入状态。你在微笑吗？时刻提醒自己请保持微笑，要建立信任！因为只通过语音，所以微笑很重要。
2、三明治点评法，（赞美、建议、肯定）针对不同人用不同方法，听他的作业预测他的程度，用合适的方式来进行点评（温柔、调侃、严肃等等）
3、用耳朵，用眼睛，用心听，启动全身心特别认真去听。用大脑思考他的逻辑和结构，这个非常重要
4、提醒，只代表个人看法，用‘在我看来’千万不要用我们，或者用‘我个人看来’。用安慰性的词语
5、这只是一个建议！这就是三明治里面的肉，就是给干货！给建议！但记住：这只是一个建议。不要给自己设太高的要求，不要奢望有万能药的效果
6，时间要求，在两分钟内做完点评，包括肯定和建议。常问自己‘如果在点评中只能给他一个建议，我应该给什么’让他一次改好一条！除非是高手！但也最好不要超过两条。再问自己‘如果我是你，我会怎么怎么做’。
7，建议要更具体化，自己来示范，比如：抑扬顿挫怎么做。我来一遍。表扬要表扬出好在哪里，建议要给出示范。
第三，不要把帮助面条当成一种负担，把他当成自己学习提升的机会，要爱上他，喜欢他，坚持下去。
特别是如果你会点评，点评的很到位，这是一个非常重要的能力，这绝对是你的一技之长。对你的工作生活都有特别大的帮助。
刚刚成为馒头，今天第一天，好好的在这未来的一个月当中，做好馒头，努力的帮助面条提高自己。从而使自己也获得快速成长。
