马克吐温说过一句话“当你从起床那一刻就把一天当中最难的事情完成，那么你接下来一天的心情都会很好。”
梁实秋也说过，他喜欢早起，在翻译《阿伯拉与哀绿绮思的情书》的时候，就是趁太阳没出的时候搬竹椅在廊檐下动笔，等到太阳晒满半个院子，人声嘈杂，他便收笔。
一日之计在于晨，充实的清晨真的能开启精神满满的自己。
早起何为
作者 / 李元胜
早起何为，扫地看花
用今天的扫帚扫昨天的地
用古人的扫帚，扫我无用的一生
用一个时辰，从翻开的书
扫出去，一直扫到海角天涯
它弹回来时，消失于无形
原来我无所持握，只是在低头看花——
清晨的花是诗人
黄昏的花是禅师
