周四的 紧张是从下午连轴开始的，上午是沟通完成一个内容整理，自己想要做的一个学习力内容整合，然后做题时间是没有想明白一个概率类型，如何理解曼哈顿距离在一道题中的运用细节。
中午1点10分开始从家里出发，路上想到下午时间安排，监考过程中多转几圈，教室里开着门空调的声音很大，没有人意识到这个问题。
领导进去转的时候发现了，提醒我去找遥控器关掉，我没有意识到遥控器在教室，找到之后把两个班级的空调关上，提醒一个考场上犯困的学生。他坐得笔直挺立，想些什么呢？
监考结束，马不停蹄开始阅卷，组织学生完成一项内容，互改选择题的环节容易出现混乱，小组合作小范围内进行的时候组织起来不容易步调一致，即便是节目也需要练习才能完全同步，更何况大家的积极性在于另外的一件事情上面，后来X老师提醒我可以用五分钟完成的事情，我再次提醒大家可以记得这件事。
能够做到有效的完成过程，其实考场上已经能够结合完成进行了，想明白让最后一排收拾卷的学生能够进行这一项操作是灵光闪现，体会到思考问题对大脑 激发的有趣。有效的资源加上学生参与实践的活动，动手合作高效完成，是想办法解决问题的驱动。
到了晚上8点自己还没有完成阅卷登分完整的流程，中间还有备课环节，那么如何思考试卷结构，如何讲解也是一个思考过程。
回到家里想起来下午完成的一项伟大的启程活动，开启《如何阅读一本书》，《教师阅读地图》这本书的整合环节，结合学科特点，可以尝试完成具体的任务分解。早上阅读的是舒适区，学习区和恐慌区，争取在学习区逗留，不断挑战自我，所以又加入一个阅读共同体。
一道题目的整理完成，另外一道题目的思考过程还没有完善，每天自己能够进行一个合作过程。通过提问和互动掌握一些内容整理完善知识结构。
空杯心态，接纳要求。
怀疑是学习的最大成本。
不要因为过去没见过就轻易怀疑，不要因为暂时不理解就轻易怀疑，不要因为短暂学习没有效果就轻易怀疑。学习韧性的付出，坚持长期主义者的节奏进步。
拥有时珍惜，失去时不懊悔，把握住当下才是最好的生命样态。
宇宙不为你工作，也不与你为敌，所以评价是客观的，选择是主观的。
