一大早的生气耗费了我太多能量，以至十一点多肚子开始咕咕叫，身体疲软。现在的我，对身体的觉知越来越敏感，当发现生气的时候，试着深呼吸，可是成效微弱。火气实在太大，怎么办？为了回家有个稳定的情绪，停好车后我在车内呆了半小时，自问自答。
“我为什么会生气”
“因为从起床开始就被老公嘀咕，请假半天，该干的事一半没干成”
“为什么会这样”
“因为没有提前沟通好，要办的事也没有提前准备好材料。”
“情绪引爆点是什么？”
“因为去做我不想做的事，比如说给车子年检”
“今后如何避免这种情况？”
……
能让你开心的人才能让你伤心，这句话用在亲密关系上最恰当不过了，对另一半的期待，也许远远比你表现出来的还要高。身边朋友都羡慕我和老公的感情，但现实是我们还是会争吵，甚至有离婚的念头。这次吵架也如此，看到了我们两个不同的处事方式，不同的价值观。
人性中总有惰的一面，也就是这惰的一面才会让我们不断改变。今早上去检车，我是非常不情愿的，以至于在检车过程中遇到一点问题我就会把不满发泄到老公身上。老公把我当成一个独立的个体，觉得我能够处理，而我觉得检车这种事就是男人该干的。按照以前，我就花钱请人办了，可是想想已经请了假，还是自己去一趟。结果带的资料不齐全又没办成。
每次生气都给自己一次思想教育，告诉自己要平和，可是当火气上来的时候，灭火器都来不及打开就火苗就蹭出来了。
每次生气就会回想起以前各种伤感的时刻，今早当我在寒风中排队检车的时候，想起孕期一个人产检，一个人每天上下班后买菜煮菜，一个人散步，开车上班到生孩子，眼泪哗啦啦流下来。谁说为母则强的，她只不过把弱的那面深埋了，如果可以，谁愿意做女汉子女强人？
碎碎念完了，心情又舒畅了。不知道各位妈妈们在和老公吵架的时候怎么处理情绪的，每次我都是写下来就释然了，接下来就是找时间教育老公，即使我错了我也要义正言辞圆回来。
