hello，大家晚上好，我是Sandy，今天是20200519，我视频打卡的第19天，我要与大家分享主题《自我的认知》

昨天晚上缤青老师与我们交流分享了一个半小时.刚开始缤青老师给了我们三个问题让我们自我思考后分享

1，你看到接龙信息的时候第一印象是什么感觉？

答：你永远赚不到，超出你认知范围外的钱，除非你靠运气。

但是靠运气赚到的钱，最后往往又会靠实力亏掉。

这是一种必然。

你所赚的每—分钱，都是你对这个世界认知的变现。你所亏的每一分钱，都是因为对这个世界认知有缺陷。

这个世界最大的公平在于：当一个人的财富大于自己认知的时候，这个社会有100种方法收割你，直到你的认知和财富相匹配为止。

看完这些语句，我的第一感觉我要参加缤青老师每一次周一的分享.先报名再看内容.

关于内容缤青老师要告诉我们如何看待财富和认知的关系，认知的大小决定了财富的多少？所以必须提升我们的认知.而提高认知就是去学习成长，了解别人的认知有何不同.

2，你认为今晚缤青老师会教我们什么？

缤青老师会引导我们到达自我认知的新高度.

.因为我的认知告诉我，这堂课一定会有非常大的收获.

3，你对自我认知是如何理解的？

我还没上课之前对认知的理解就是，认识知识，通过自己的生活经验，生活文化背景等的掌握和看世界的眼界，格局去判断现实世界里的人和事.

感恩缤青老师带领我们重新看清了自己的认知，可是今天的课程结束我才意识到，一个人的认知是人生的全部，认知是生命，认知是自尊，认知是光明和希望.

对我自己反观最大的就是语言表达，完全活在自己的世界里，说着自己懂的语言，也不管别人有没有听懂，说话没有重点就如自己的生活没有重心一样.

这里特别表现在我与我家人和亲密关系中的问题，我会抗拒与他们交流，总认为他们不理解我.其实是我自己没有表达清楚真实感受.

不用心的聆听，做不到原封不动的复盘.

生活中我习惯用自己的思维去判断别人想表达的意思.也不听对方的不同意见.认为自己的感觉就是对的.

我要启动自我新的认知，按照认知的三点去实践，要做一个善于复盘总结，用心聆听，自尊自爱的 ，热爱生命，向往光明的人.

自我认知度高，你会更自信，自信是什么？就是信任、相信自己，因为你了解自己是什么样的人，在不同的情况下会有什么样的想法和行为。有些人脾气不好，自我认知又差，意识不到自己接人待物的方式很有问题，所以老是和别人闹矛盾然后被嫌弃，还反过来怪别人都太作。这样的状况多反复几次，会很难在任何关系里有安全感，因为你会觉得这世界似乎都是讨厌你的。

自我认知度高，让你对自己的人生有更好的规划，更加有方向感。缺乏自我认知，就好象自驾游没有目的地，只是看那条路不堵车就往哪走，到了最后你自己都不知道走到哪里去了。了解自己的需求，目标，追求，知道自己喜欢什么，讨厌什么，发自内心需要什么，都是自我认知的一部分。自我认知度高，还带来更好的自我照顾（self-care），或者说自爱。还是拿人际关系打比方，我们往往喜欢指责不是特别熟悉的人，给他们贴标签。但是对于我们非常熟悉的人，比如父母，心里面总会多一份宽容，“TA就是这样的人”。对于我们自己，如果不了解自己，也会很容易产生自责和负罪感，但如果你知道自己的优劣好坏，接纳自己的不完美和不足，就不会时刻感到挫败了。自我认知提升的最佳方法这应该是大家最关注的干货部分。