“你自己情绪都没管理好，还教我们情绪管理”......
这句话，是10月29日做了城哥班的家长进课堂后，城哥给我说的话中重重击在我心上的话（他说的时候态度平和，并没有指责）！这是我第二次做家长进课堂，主题是“My feeling",我的初心是带孩子认识情绪，体验、接纳、管理“生气”这种情绪。
我没有着急辩解，我感受到那一刻自己有一些沮丧，可那就是孩子所看见的以及心里的想法，尽管我为了保持真实或自己认为那时候课程需要的必要反应，可在孩子看来我就是没有控制好自己的情绪，当然也许还有我没能讲出来的部分，好的情绪管理并不是不生气，而是生气了我选择什么样的应对方式与自己及他人相处，有一些什么方法来让自己调节！
01 课堂呈现的复盘
我的课程目标是希望孩子们了解我们都有哪些情绪，而今天重点感受“生气”这一种情绪，再学会当我们生气时该如何面对。
刚一开始，我就遇到了挑战，孩子们不清楚今天的课辅（16:20-17:00）是有家长来分享的，以往他们的课辅有的同学做作业，有的同学下棋，有的看课外书，教室里闹闹哄哄一片，70个人的教室，没有扩音器，我在台上站立，在黑板上写上安静，理我的同学并不多。
分享的过程中，根据我自己理解的孩子们的特点，在课件中设置了图片、颜色鲜艳的版面、可供讨论分享的案例，但进展得并不顺利，特别是在讨论环节，4人一组的孩子们并没有去讨论我给的话题，而是自说自话的聊天。
我在课程中无数次暂停，希望他们能够看到我们当下的这种状态，可是没有任何效果。
因此，我大声的说到：“今天，我请假来到这里，特别期待和孩子们共度一段有意义的时光，然后，我们先后花了大约20分钟的时候整顿纪律，我感受到很不被尊重，我有些生气。”
16:50左右，提醒的音乐响起，广播里大声的提醒着相关信息，还有许多内容因为前期的纪律整理、课中的中断最后以快速过完的方式结束。
整个过程我特别的不满意，或许这也是给自己的一个提醒和机会。
【我做到的】
1.自己的态度：对课程内容的重视，为了顺利开发，我利用晨间的时间写课件、写逐字稿，设计流程；
2.课件本身：具有正面的意义。
3.课堂呈现上以真实的自己的孩子相处，尽管知道会有一些“冒险”（毕竟和同学们并没有建立起感情的链接）。
【可以做得更好】
1.课前准备：借用扩音设备，保证孩子们能够听到我的声音（孩子坐在后排，表示听不清我在说什么，特别是大家特别吵的时候）；
2.课程的流动会减少讲述的部分，孩子们的讨论环节会换成游戏或通过表演的形式来体现，我用对成人的一套方式来安排孩子的课程，这本身就是一个很不合情理的方式（城哥原话：要有趣，他们才愿意参与），没错，有趣比有用更重要！
3.与孩子们建立好关系，还是可以向上次一样准备一些小礼物/零食，调动孩子们的积极性，我的初衷是担心每次以这样的方式来与孩子互动，会将原本想调动孩子的内在需要变为外在影响因素，可如果我不是带有条件的“奖励”，而是只是拉近关系的与孩子的互动，似乎这方面影响并不大。
4.跟随课程的流动，思路可以更开阔一些，在那一刻自己只想按照自己的既定流程完成，没有根据现场的情况做时实的调整，应变还可以更好！
02 自我心路历程的复盘
对自己：责备自己做得不够好从而带来的了对自己的愤怒。
对孩子：当时自己是带着非常兴奋的情绪来到教室，课辅前班主任反馈城哥语文近几次家庭作业完成得不理想，心里有一些焦虑。课后休息20分钟后，正式进入到课辅时间，孩子们乱作一团，当我在课台上站定，大概等了3分钟，没有任何反应有一些生气和焦虑（生气于不被尊重，特别是好几次温和提醒看课外书及下棋的同学，没有任何反应; 还想着自己请假来到这里，结果现场状态如此糟糕，“我”值在不断放大！焦虑于孩子们都是以这样的方式上课的吗？有了一些看似对他们担心实则是对自己能否HOLD住场的焦虑）。
整个课程进行得并不顺利，最后不得以草草结束，有一些生气。课程上有一部分孩子能全程专心的配合，也让自己有一些欣慰。
回家路上，心里满满的都是老师真是太不容易了，带着这么一群熊孩子。因为还有其他孩子需要安排，城哥先于我出校门，当我看到他的时候，他说要和同学们一起去别的小区玩几分钟再回家，我的内心戏是：“我几乎都没有时间来接你放学，你居然不想和我一起回家，伤害。”对孩子表达了我的想法，他最后选择与我一起回来，并与我交流关于如何有趣，以及下次他可以帮我做什么，过程中还有本文首段的那句话。
对孩子的关系：在这次被“放大”的孩子陪伴中，我发现了自己与孩子的相处方式，控制是我特别体现得特别多的方式，我用了我小的时候老师对我们的方式来和孩子相处，那是我熟悉的方式，也是和儿子相处的方式，但这次“放大”让我发现，并不是我的孩子不够好，可以调整的是我与孩子的相处方式。
任何事情的发生，对我们来说都有其正面的意义，当我意识到，如果还有下次，我的做法及思路已经会有哪些不同，这是经由与孩子们相处带给自己的反思和复盘，犹如一个风向标：正在指引自己去到更舒服、更自在、更智慧、更有趣的方向。
