送完小崽上兴趣班后，肚子不舒服，上洗手间的时候，我突然看到了惴惴不安，不快乐，那样的自己，是真实的我，觉得可怜兮兮的。
今早是被小崽喊起来的，她在对面的房间喊我帮她拿今天跳舞用的袜裤，我身体不舒服，还咳嗽，不情愿起了床。
拿了袜裤，又要我拿裙子，还要找发夹，我就不耐烦了，开始数落她东西为何不收拾好，然后看到家里每张椅子上都有了衣服、玩具、崽的发夹，整个人都不好了，进入怼孩子的状态。
看着她一头比我还长的头发，乱糟糟的，我就和她说，要是以后收拾不好发夹，就带她把头发剪了。是的，我不想她现在留长发，太难打理了。
我自己都没时间洗头，梳头，哪还有时间管她？可我有时实在看不了她那乱糟糟的头发，不仅乱，很久不洗，还不卫生，所以，考虑我的精力，和她的自理能力，我是倾向她留短发的。
但老公给她灌输还是长头发好看些的观念，关键他又不帮她打理头发，我就有气了。
我给朋友发了信息后，想起昨晚有本书还没听完《一平米的静心》，就一边收拾早餐后的餐桌，一边继续听，我知道是我自己的问题，我的心里太乱了，所以看什么都不顺眼。
听到慈悲心，说要对自己宽容，告诉自己，这不是我的错时，眼泪滑得流下来了。这句话，再次触动了长久以来的情绪。
我谈了三次恋爱，被甩了三次，一直没彻底走出来。总觉得是自己不够好，对方才离开。总觉得是自己错了，可是，我错了吗？没有啊！
被甩不是我的错，不是，真不是。不是因为我不好，不是因为我身体不好（打这几个字时，眼泪又来了），对方才离开我。身体不好，也不是我的错。放过自己，我也想起了之前看心理医生时，心理医生当时也教我说过这句话的情景，“这不是我的错”，饶了自己。
之后，我泡了一杯红糖水，打开灯，坐在收拾好的餐桌边，餐桌上摆着两支花，一支白玫瑰，一支康乃馨，刚好代表着爱情和母爱，这两者正是我追求和经历的。对面是阳台，看着外面的风景，一边继续听。
“工作是拓展，不是限制”，想想也是，工作让我接触到更多的人，更大的世界，我也收获了成绩和荣誉。
还讲到与人沟通，和人沟通前，问自己三个问题：这是不是事实？是事实，讲出来，对问题有没有帮助？有没有带着慈悲心？
不去评判人，因为不知道对方经历了什么。
正好爸爸打电话给我，依旧叮嘱我周末多吃点荤菜，把身体搞好，我说好，挂了电话，挂断的时候，听到妈妈喊我。
然后又打电话给妈妈，我想起昨晚听《一平米的静心》里的一句话，说“听爸妈唠叨，就是孝顺。”我不在爸妈身边，觉得对他二老愧疚，这句话点醒了我，即使不在身边，也是可以孝顺的。
妈妈和我聊了几句，大意也是让我多吃点好的，孩子只要把身体搞好、品德好就行了，不要上那么多兴趣班，本来自己就太累了，工作、管崽、管家，确实，最后说离我远，帮不了我，让我照顾好自己，眼泪就来了，但我没哭出声，怕她担心难过，然后挂掉电话。
还有衣服没洗，但我今天选择停下来，让自己的心安顿，就是书里说得“RAIN”，停下来才能觉知，觉知了才能接受，才能改变，而不是一直想，没有觉知，每天都过得一样，没长进，我不喜欢这样的自己。
这与大学里的五步如出一辙，《大学》认为，人生要有“所得”，需要五步：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
很不错的一本书，不需要太多精力，空间，一平米就可以，推荐给大家。
