图片发自简书App
（路加福音6:21）你们哀哭的人有福了，因为你们将要喜笑；
古时的隐修士认为“伤心”与“悲伤”是两个不同的词。“伤心”，指的是一种哭哭啼啼的态度，也就是我们因为得不到想要的东西而抱怨。相反的，“悲伤”则是指我们愿意为自己的落后、罪过、隔离、孤立感到悲伤，透过悲伤与自己的心接触，并在心中与上帝接触。
公元第四世纪修士“彭迪谷”认为悲伤和伤心的不同在于：悲伤会哭泣流泪，因此使心灵更丰富；相反的，伤心只是情绪上爱哭而已。因为“爱哭”并不是为痛楚感到悲痛，而只是哭哭啼啼地绕着自己打转，结果就形成一种无法带来任何益处的自恋心态。现今许多人避而不敢面对、但又必须为之感到悲伤的是，他们并没有真正活过人生。
而只有我们为之感到悲伤，这种情形才能转变。然后我们才会看清自己的生活是如此平凡庸俗，并看清我们一直所梦想的一切以及现在无法实现的一切。透过悲伤，我们能够与原本的自己和好，然后放弃自己伟大的一面，不必一直要做特别的人。我们接受自己，接受自己的破碎不全，接受自己的有限，但也接受自己的独一无二和自己真正的价值。
