文/六月

从小学开始，老师就让我们写日记，记录当天发生的事情和感想，大家都是在晚上写日记，这已经成为一种习惯。从来没有想到要早上写日记，一大早起来，哪知道今天干什么，发生什么事情，所以一直都是晚上写日记。

可是今天读了《晨间日记的奇迹》，让我对写日记这件事情产生了颠覆式的改变，原来日记也可以早上写，并且早上写比晚上写更客观，更能记录发生的事实和情绪，对个人的改变更是具有奇迹般的变化。

1、晨间日记的写法

每天早上起来写日记，这个日记是保密的，不公开的，读者只有自己一人。因此，晨间日记要记录发生在自已或他人身上所有的事情，并且客观的记录。

要写日记时，首先要记录昨天的天气，然后记录两件事情。一件是昨天发生的事情，以及当时的情绪变化。另外一件事情是计划当天要做的事情，并且记录好今天执行计划的决心和行为模式，那么这一天就是要按照计划来执行。

在这里要说一下记录情绪这件事情，大家都知道，如果仅仅记录事情的话，对个人的印象不会特别深刻。如果把当时的情绪记录下来，过后进行回忆时，由于情绪容易留下深刻的印象，所以回忆的准确率要提高二、三倍。

2、冷静的思考问题

我当时买房签了合同之后，直接去同学家里，当时她知道我就看了两个房子就把合同签了，很吃惊。然后就了一句话，我至今记忆忧新。她说：“这就是晚上看房的好处，不用一趟一趟的看房，累死个人了，哪象你一下就决定了，省了多少事“。

我当时觉得很奇怪，就问她为什么这么说，她当时的说辞是，晚上一般比较情绪化，人一般会根据情绪决定事情，而忽略理智，白天就不一样，相对来说，理智大于情绪。

现在再来看《晨间日记的奇迹》，也说是要早上记日记。主要原因是对于昨天发生的事情，沉淀了一个晚上，可以冷静的思考问题。早上起来头脑比较清晰，可以更真实的、更客观的记录昨天的事情，不会有负面的情绪。

这样记录的内容，经过一段时间可以更客观的分析问题，更好的解决问题。

这就象上面同学说的买房一样，晚上看着房子不错，一下子签了合同，如果是早上可能会要多看几个，比较比较再签，就会对房子的位置、价格、格局等有更客观的认识，买的房子可能就更适合自己。

3、坚持梦想

这本书说早上记日记，可以接近于美梦成真的距离。我想了一下，确实是有道理的。

不是有”一日之计在于晨“这样的话吗，说的就是早上起来精力充沛，并且对当天要做的事情满怀希望和信心，这时记录下当天的计划，就会有梦想计划。

如果没有晨间计划，那么每天处理的事情都是紧急的事件，但是并不重要，例如读书写作。

读书写作如果没有计划，那就是有时间就做，没有时间就不做，如果工作一天累的要死，那就不做了，这样的话，读书写作这件事情可能就变成三天打渔两天晒网了，想要成功那不知道是何年何月的事情了。

如果每天早晨写日记时，都会有一项内容是读书写作，例如计划中有读一个小时或半个时的书，写作五百字。那么当你看着这个计划没有完成时，你无论多累，可能都会坚持把这件事情做了。

那么读书写作这件事情就是重要但不紧急的事情，如果你每天坚持做，那么一年两年或者五年之后，那成果将是不可想象的。

简书作者韩大爷的杂货铺说过：“拿出一年的时间，培养自己某一项短期内看不出差距的业务能力，坚持做下去，到年底，其他人只能钦佩，但追不上你，这时候你就有了不可替代性，别人想要把你替了，起码也得花一年培养出这方面的业务能力。”

看看吧，这样坚持早晨日记，坚持做重要的事情，那么你的梦想就会近一步。纵使别人想追上你，也需要花时间，当别人花时间努力时，你也在努力，你就会永远在别人的前面，想想这是多么美好的事情。

4、提高写作能力

我记得在有书上写作课时，老师上的第一课就是要我们积累素材。其中有一个就是写日记，那么日记就是写作素材的一种。当你写的多了，由开始可能每天只能写二百字，慢慢就会升为五百字，不知不觉有一天就会升为两千字。

当你很容易的写两千字时，你的素材有了，写作能力也自然的就提高的，所以，想要写作的朋友，不妨试试晨间日记。

每天记日记，不停的分析自己，发现自我，提高自我。你会发现你会不停的挖掘自己，你自己就象个宝藏一样，总会有源源不断的宝藏被你发现，那时，你将彻底改变你自己的人生。

写日记还有一个特别的好处，那就是从大量的日记中把到规律、共通现象，改变自己。例如2015年的1月1日你认识了一个朋友，2016年1月1日你们一块去开始写作，2017年1月1日你们都已经是某平台的签约作者了。那么2018年1月1日你肯定更上一层楼了。这时你再看以前的日记，你就会有很多的东西可写，写你们如何认识，当时的心情，写你们一起旅游，一同进步，或者和她一起回忆你们相处的日子，那将是多么美好的事情，你也会坚持梦想而改变了自己。

或者你从日记中发现，只要你吃茄子就会肚子疼，那么你就知道你不适合吃茄子，以后避开就行了，这样岂不是减少自己的痛苦。

写晨间日记有许多许多的好处，你感兴趣的话，自己去看看《晨间日记的奇迹》，相信你会改变自己原有的对日记的看法。我自己看完之后已经蠢蠢欲动了，已经准备好一个笔记本，即将试着晨间日记了，并且把自己的起床时间提前半个小时。

所以，不要说早上起不来，想想自己的梦想，因为晨间日记有可能就实现了，我相信你一定会有许多办法让自己起来的。

为了梦想，加油，早起，开始晨间日记！

2018-1-5晚