易仁永澄《目标管理，找一件事情做下去》，老师的讲课有几个特点可以学习：

一、逻辑性很强，适合我这种思维混乱的人听。

二、每一个主题讲完还会再总结回顾。

三、讲完理论会举个例子，便于理解。

认知深度：决策、假设、黄金思维圈

在任何一次决策的过程中，都要列写黄金思维圈，再问t每个问题背后的假设是什么？

WHY为什么要做？

HOW要怎么做？

WHAT做成什么样子？

一、为什么只找一件事

1、问自己：为什么一定要做那么多？做少点行不行？

想学的很多、想做的事多，各种囤课各种买书，但没有时间学完，就会变得焦虑，如果放弃又会觉得对不起自己。我会被宣传方案调动欲望：一旦学会就会变得很厉害，这个时候的理性哪里去了？老师用了十年或者更多的时间积累了这些，我怎么可能在短时间内就会变得很厉害呢？

我今年就属于疯狂地报课的状态，觉得哪个都需要学习，让自己陷入一种学习的焦虑中。我也发现自己只适合短期内做一件事，一多就焦虑了。

为什么一定要做那么多？做少点行不行？真的戳中了我，还是想要的太多，太贪，我需要做减法。找准长期目标，一年或者某几个月里只做一件事。

2、多做的原因：本质上对事物发展规律认识不清

（1）资源导向——时间、精力资源

塞满时间，不给自己留下冗余，自己的生活里没有弹性

困扰：明明定好了时间，突发事件不得不做，原来定的事情就会失败

（2）自以为是导向：

高估自己的能力，心理学：标准9分

标准九:是标准化九分制的简称。它是以5为平均数，以2为标准差的一个分数量表，最早时被广泛应用于美国空军的心理测验中。标准九分数也是一种标准分，它将原始分划分为9部分，最高是9分，最低1分。除1和9的范围略大以外，其余均是以5为中心向两边各包含0.5个标准差的分数段。

（3）表面结果导向

学完正面管教讲师，憧憬自己有一天也可以去讲课。我只看到别人讲课的风光和收入，没想过背后别人付出了什么，也没有认真地分析自己的能力、性格等方面适不适合往这个方面发展，只靠着一份热情和激动就去冲。一直相信不断去讲，自己的能力就会提高，结果发现理想很丰满，现实很骨感。如今让自己陷入进退两难的空间，前进不了，放弃自己不甘心，而且还不愿意接受自己不适合当讲师这个结果。

3、跃迁

我们不知道真实世界的样子，在现实的世界里错误地认知只有多努力才能成为期待的自己。成甲《好好学习》里讲到积极的懒惰，战术上的努力掩饰战略的无能。如果定价错了，所有的行为都是低水平的勤奋，真正应该做的事是停下来思考。不要太关注短期的收益，短期的收益用未来的机会做为代价。放下，不要随便地选择或是决策。

路径依赖，买了课不上，变成你的格局，没有巨大的能量把你改出来。不断地陷入焦虑，越做越多，越做越错，什么才是真实的（我的状态，句句中）

我做什么事才可以让自己跃迁？

二、抓手思维：如何找到最重要的那件事

找到未来发展的样子（难）——结果上的努力

找到结果——分析原因——因上努力

不要有这样的期待：老师给你扯一顿以为你就会了，这是定价错误，没有人通知听就能把知识学会，必须自己做。

思路：找到底层规律，逻辑框架是什么，边际成本递减效应

未来发展的路径

1、成长的驱动力：

A推力——问题导向（被动）

特点：焦虑、不知道未来方向，能力水平差，不知道如何选择——随波逐流，有问题去解决，没问题就原地不动，成长自嗨感觉自己很努力提升，关键的难点是考虑未来。

职场四类问题：定位问题（准确）、发展问题（能力不够）、决策问题（选择）、平衡问题（时间、精力不够用——焦虑）

B拉力——期待导向

方法——多走一步：如果说这个问题解决了我接下来要做什么，一直推导到不可推导的目标，找到终极目标再来重新规划新的路径。

个人品牌是时间的复利，营销上发利

2、五大原则——用来判断

A价值原则：你的价值对别人有什么价值，贡献不是牺牲是投资。

这个让我想到会诊上秋叶大叔说抱大腿，也要去想想大腿需要什么样的小腿，你能给别人提供什么样的价值，先想想你能付出什么，而不是先想回报。

B认知深度原则：空间、时间，不断地去找事物背后的特点。方法、工具都会过时，不是最重要的，要抓住事物的本质规律。

C能力圈原则：我选择要做的事情，是否是在自己的能力圈？

搞多就掉坑，分析自己的能力圈到底是什么？列出5、6件你特别得意的事，找共性哪个能力？非常清晰的能力边界：0和1，0是完全不会，1是完全会。自信存在于自己的能力圈。

当讲师不在我的能力圈，我需要继续坚持去做吗？讲师需要什么样的能力？应变能力、课程熟悉能力、销售能力、写作能力...... 这些不是我的能力圈，找准一个持续做下去。

D边际效应原则：能否产生复利？时间换空间，边际成本会不会持续递减？变现的能力。

E黑天鹅原则：在真实的世界里，如何用非连续性帮助自己更好地成长，跃迁——潜能训练营，各种各样的可能性，每个人都是被他人影响的。

三、提升目标达成率

目标管理是锦上添花，适用自己能量状态不错，往前发展的人

工具：PORT模型——管理者思考模型

反面例子：简书签约作者是要写吗？表面结果导向。关键是什么？先去看需要什么？哪些资源可以帮助自己有效地去做这件事？目的是什么？为什么要写？可以用别的方式吗？停在勤奋

我：公众号、头条号、简书，三个都顾顾不过来，就会焦虑。目的是什么？吸粉、练习写作；目标——开课招生；任务——写原创，开通原创。头条号有监督机制，更适合我，而且我的头条号已经在5月14日加V，可以帮助我圈粉。

正面例子：正面管教课程设计的目的？目标怎么设定？最小可实现的？反馈——迭代——认可——跳槽——教育平台

反复问自己只做一件事是什么？平面上的成长很慢，真正的成长是跨越非连续性的成长。非连续性可以帮我们送到想都不敢想的未来。重要的不是做多少，而是找到高概率正确的事情（原因不是结果），持续做下去，然后耐心等待一记好球。

附：书录《黑天鹅》、《反脆弱》、《暗时间》、《精益创业》