人生算法之
九段心法之二 内控
知识点总结
什么是内控:
内部控制是个体从内心找到自己可以控制的思维路径，分析和剖析问题。
最初由美国心理学家朱利安.Roth put forward。是人格心理学的一个概念。罗特认为，具有强大内部控制点的个体会相信生活中发生的事件取决于他们自己的行为，所取得的结果取决于他们是否控制这个结果。
个体面对刺激和回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键在于我们如何利用这个距离。他们之间的关系就像是一个夹心饼干。刺激在最外层，条件反射在最里层，中间的奶油是我们可以控制的部分，大多数人对外界刺激不假思索，条件反射式的做出反应，没有分析的过程，就像切换中讲的自动驾驶模式。
造成自动驾驶模式的原因大概有三种。
一 人的专注力带宽本身就非常有限。《决策的力量》提到，大脑每秒钟能够接收1000万比特的信息，只有50比特会被大脑在有意识的状态下加以处理。大脑非常善于偷懒，非常吝啬他的精力。
二 信息的泛滥让人持续的专注力下降。我们处在一个信息爆炸的时代，时刻承受着信息对我们的干扰，想查阅一个资料，刚打开知乎就弹出比尔盖茨离婚的消息，看完这个文章再找吧，文章看了一半，拼多多弹出拼单送红包的信息，这样不知不觉，两个小时过去了。数据显示，2000年人们持续的专注力是13秒，2013年下降到8秒。
三 世界变得越来越自动化，智能手机和网络使人类不再敏感。
在专注力带宽有限，信息干扰过多，人变得不再敏锐，在这样的条件下怎么建立内部控制点。
飞行员向我们提供一个思路:在关键时刻，关键节点启动内部控制。大部分时候，自动化模式可以处理生活中不那么重要的事情，吃饭，穿衣，走路，在最重要的事情上就要慢下来进行的分析，思考。
巴菲特也为我们提供了帮助:巴菲特说，如果自己没有在一张纸上写下决定交易的理由，就绝不会进行交易。这个交易可以是错误的，但自己必须有一个交易答案。
明天继续！！
