没有反思的人生不值得过！

                                  ---苏格拉底

12月，嘉许自己每一天的认真和热忱，感恩每一位生命中的你对我的喜爱和帮助！

【梦想清单】

1.【养成自律的习惯】：早睡早起、每天出操、瑜伽、冥想，身心灵华丽绽放

2.【保持终身学习】：阅读、听书、专业绘本知识、金刚智慧践行、教导营养生知识践行

3.  【优雅效能的人生】：（日周月检视）（晨间日记）（和twinkle一起自律打卡）

4.做一位幸福的妈妈，用爱与你相伴！我爱你，更爱和你一起时那个我的样子！

5.读万卷书、行万里路

【个人年度梦想】

1.月收益突破【设定了清债计划】

聚焦8万

2.小书洞在上饶稳步推进4个点

大信、金宝贝、美吉姆

3.清单生活

习惯打卡引导

4.全力享受不可多得的陪娃成长时光

5.筑梦100位妈妈成长计划

【11月成果&温馨时刻】

一【健康】：基本上吃了一个多月中药身体状况调整了许多

早睡早起： 最近每天早上都是6点钟到办公室工作，早上的节奏属于自己

健康饮食：就想吃东西，有一段时间基本上算是咀嚼吐了..

健康运动：零散上课上完了健身课

二【效能】：

坚持早起打卡、得空晨间日记

时刻种下好种子、善念利他

周检视只有每周表述没有规范记录

三【每日生活】：

1.家里有阿姨打扫卫生、洗衣叠衣、房间被子叠放整齐、每天洗碗洗菜准备食材...企鹅最近也开始忙碌得情况，家里情况基本上依赖满琴阿姨

2.最近除了早上会学习，其他时间都被家里琐事打散了，面对高需求的两个宝贝们

3.最近面对大宝情绪比较不平和..

4.亲子阅读 本月比之前好多了，不说故事不说晚安❤️

5.家中所有人安好便是晴天

6.爷爷奶奶在养老院特别不适应，心疼无比

【 阅读和学习】

阅读关于线上自媒体的知识

学习金刚课程到第15课

【 休闲】

带twinkle看电影 【恐龙王】

最近都不敢出行【疫情面前，愿望每个家庭各自安好】

【亲子社交】

♀️体适能取消

♀️早教课取消

【事业】

1.确认跟大信幼儿园的合作

2.大信幼儿园家长会

3.小书洞视频号和直播、

4.侧重线上突破自己

急需梳理流程化和目标管理

检视：

给了很多会员做规划指导、越发梳理落地

【2022的11月】没有记录就没有发生

感觉推行的事情太多没有抓重点、

嘉许自己带着智慧和觉知认真生活

【2022年11月大青蛙】

每日三只青蛙（运动、阅读、学习）

【宝宝增重长高均衡饮食】

#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！