也许自己早已有预兆，在某次和孩子他爸聊天的时候说我可能得了抑郁症。
持续性的心情低落，对什么事都提不起兴趣，郁郁寡欢。自从有了孩子后我们之间的争吵变多了，对方的不理解，自己的憋屈郁闷无处倾诉，每天围着孩子转，这些都造成了一个心理不健康的我。
昨天给我把脉的大夫说我的胃不是问题最大的，最大的问题是我有抑郁症。此话一说我也并没有十分错愕，好像我这种性格的人很容易有这种情绪上的问题。我觉得我有这种症状很正常。但是让另一半理解自己却不是一件很容易的事。
我早早就知道我要学会调节自己，这一年以来总是容易烦躁，脾气暴躁易冲动。睡眠不好，有点声音就醒不易入睡。我不知道为什么上天把很多不幸都降临到女人的头上。作为女人生性敏感，还要生孩子，生完孩子后还要经受养孩子的焦虑和痛苦，然后还不被理解，说什么做母亲的就应该怎样怎样。
所以，归根结底女人要学会爱自己，不然很多病会找到自己，只有自己能救得了自己。不要内疚，不要自责，要以自己为中心。自己最大。除了自己其他都是妄谈。
女人最应该的就是讨好自己。对自己好一点吧，拥有健康的自己比什么都重要。
