2025年7月31日
《非暴力沟通》
第八章 同理心的力量
同理心的疗愈作用
卡尔·罗杰斯曾经这样描述同理心对人的影响：“如果有人真的听到了你的心声，不对你评头论足，不试图为你承担责任，也不想改变你，这多么美好啊！……当得到人们的倾听和理解，我就能以一种全新的目光看世界，并继续前进。令人难以置信的是，原本看似无理的问题因此有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清楚分明。”
同理心与袒露内心脆弱的能力
非暴力沟通鼓励我们连结内心最深处的感受和需要，有时表达他们并不容易。然而，同理心让我们能触碰到彼此共通的人性，我们的自我表达也会变得容易些。我们越是能够与他人的感受和需要相关连，就越不害怕袒露自己。很多时候，我们之所以不愿意展现内心的脆弱，往往是因为想要显得“强悍”，害怕失去权威感和掌控感。
