冷暴力，家庭冷暴力，父母的要求太高，孩子常常达不到。过分的权威让孩子不敢表达自我真实意思，严苛的要求实际上就是一种冷暴力。传统教育观念影响下，家长用强权和强制行为控制孩子，长期以往，性格内向且压抑。
冷暴力，经常处于职场关系中，与滥用权利有关，上司故意拔高难度，刻意让员工辞职或少发工资。女性本就处于职场中的弱势地位，男性常当着女性面故意讲黄色笑话试探或许宣示预警，其实就是一种冷暴力的表现，令人不愉快的玩笑时常发生。施虐者利用别人工作上的弱点，占据上风，沾沾自喜。老员工打击新人，拒绝对出现的问题进行沟通，施行的命令也是模凌两可。
冷暴力，处于亲密关系中，朋友恋人间的刻意冷淡甚至孤立自己，使对方常常思考是不是因为自己做错了什么，或许对方内敛或者缺乏情商讨厌自己呢。其实，仔细想想，是自己的某些做法没有达到对方的要求，被对方冷暴力精神施暴了。
施暴者不会有同理心，因为他们不在乎与你的关系，他们要的是权利与掌控，他们只是不想承受感情失败的责任，只要你承认是因为自己的问题离开他们，他们会感到心里满足从而减轻自身的负疚感。受虐者常常感到很压抑，不开心。久而久之，连身体机能也会发生变化，代偿机制衰退。无论是起诉到法院或者生活中，过错责任一方永远是受虐者，施虐者则会为了内心的秘密和利益大声叫嚷，而真正失去一切的是受虐者。
如果你是一个正在被虐的人，首先要承认自己遭受到了不公正的虐待，不要用圣人的思想和标准来要求自己，否则，你只会越来越受伤，正视自己的受伤害才能学会爱自己。受虐者要认识到，和对方解释一点用都没有，停止解释。宁可让自己被人认为是多疑也要谨慎，不要害怕与对方发生冲突和矛盾，或者拿不定的时候，离开他，委曲求全拖得越久就会发生越大的爆炸。
永远赢不了一颗想要施虐的心，但至少不要自暴自弃，没关系，只要我们人格健全，我们终究可以找到爱我们的人和朋友。
生活中有很多这种人，道貌岸然的伪君子。或者是于无形之中对他人实施了冷暴力，请停止伤害。被分手失恋的一方也许很痛苦，或许应该等对方情绪差不多时和对方谈谈，做普通朋友，一切随缘。
世事艰难，希望每个人都心里健康且开朗。人生短暂，只活在充满爱的世界里，看不惯的千万别再勉强。
我，本来有良好的异性朋友，本来就没有什么暧昧，只有普通普通的同学友谊，为什么搞得像男女之前必须要有点什么似的别扭呢搞得像神经病一样？龌龊的只有看惯世态？有了男朋友也会大大方方介绍给朋友同学。冷暴力，自己也遭受过，对别人也使用过，规矩还是留给职场用吧，人生已经够累。修炼？你在天南地北的胡吹海侃之中，发现了一个与自己相近的灵魂，那种鲜活的体验，正是做人的快乐。他人笑我太疯癫，我笑他人看不出穿。还有，到现在我才明白，有的人不是不追求道德，大多数道德只是人们看的见表现出来的品质，是某种利？真正的道德是一种脱了世俗的纯理性。吃饱睡好就行，毕竟伟人在成为伟人之前，也没觉得自己会成为一个伟人吧。
