今天是什么日子2019.01.27
起床：9:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：一般
纪念日：年前最后一次聚餐
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.收拾房间
2.英语学习+听书打卡
3.看电影2部
改进：1.时间真的是有弹性的，关键是一定要提高时间的使用效率。
2.看书的速度提升了，注意应用
习惯养成：1.快速阅读法
2.每日输出500字以上
周目标·完成进度
1.英语单词+复习，每天打卡 完成
2.听书《最重要的事只有一件》 完成
3.每日早餐，晚餐不吃主食 完成
4.运动3次以上 完成
5.电影2部以上 完成
6.保持房间整洁干净 完成
7.每天喝水4杯以上 工作日完成
8.做肚子按摩2次以上 完成一次
学习·信息·阅读
学习:学会快速阅读
信息:国外MBA 报价行情
阅读:《晨间日记的奇迹》、《小强升职记》
健康·饮食·锻炼
健康:月经不调，腰疼，已预约看医生
饮食:每日吃早餐，素食为主，晚餐无主食
锻炼:本周运动3次以上，做肚子按摩一次
人际·家人·朋友
人际:群里认识了一个平台采购，帮朋友引荐
家人:打电话两次
朋友:周三同事小聚，周末朋友小聚
工作·思考
工作:本周工作任务量依然不大，取现申请不多，订单发货400单左右
思考:帮商家提升销量，或者引荐其他渠道
最美好的三件事
1.周三坐地铁只支付0.01元
2.说明病情，联系好医生，年后开始吃中药调理
3.看完3本电子书
思考·创意·未来
思考:完善自己的生活习惯，培养其他的小兴趣
