# 心理创伤不存在
甲乙两人在多年以前都被蛇咬过，到今天，小甲依然害怕井绳，从来不敢去碰，小乙则不害怕井绳。我们可以说小甲因为被蛇咬造成的心理创伤导致他不敢拿井绳吗?不可以，因为他害怕的是蛇，不是井绳，他是不想拿，而不是不敢拿，所以他给自己制造恐惧情绪让自己不去拿井绳而已。小乙敢拿井绳不是因为他胆子大不怕蛇，而是因为他愿意去拿井绳。
面对同样的遭遇，给人造成的结果往往是不同的，我们承认生命中遭遇的痛苦是真是存在的，但是给人造成的影响是可以选择的，有的选择恐惧退缩，有的选择小心勇敢。对我们产生影响的不是那些经历，而是我们赋予经历的意义。
愤怒不存在
愤怒也是一种情绪，也是可以被捏造的。发怒就是为了快速让别人服从你，比如经理痛骂犯错实习生的时候接到老板电话，他可以切换情绪毕恭毕敬，挂掉电话继续批评实习生。吵架的夫妻可以先把小孩子哄到房间，他们继续吵架。他们都知道好好讲道理也是可以的，只是他们选择了愤怒这个途径而已。为了快速让别人屈服的目的。
人不是机器，情感真是存在，过去真实存在。但是我们可以不被感情支配，不被过去支配。过去是回不去的，如果你相信现在的状态是过去决定的，将来也是过去决定的，过去不可改变，未来就是虚无和荒凉。你将无法获得幸福。发挥你的自由意志，重新诠释过去，人是可以改变的。
