丰盛日记20200911
欣赏日记：
1.我欣赏自己能看到自己，也看清自己的过去，及时回顾自己做的不够的地方。
2.我欣赏自己的坦诚，能和小伙伴们分享曾经发生的一些事情，全然看到过去。 培养我在助人这条路上不断升起利他的心。
3.我欣赏自己拥有更多的慈悲心。慢慢学习放下傲慢，去看到，去体会那份感受，去感知众生的苦。
4.我欣赏自己的随机应变，随着情况不同，去感受当下那刻最应该做的事。 帮助别人，也是成长自己。
5.我欣赏自己对小伙伴的关心，今天郭莉同学和我的丝巾非常有缘，给到她，帮助她能做好禅修练习，也让爱不断流动。
限制性信念：
觉察：傍晚时候老师发来信息，又打来电话，要登录钉钉做一个登记，明天一早就要选修课了。今天一定要弄好，而我们是最后一个没完成的了。登了好几次都登录不上去，当时有些着急。
停止：删除
（自信特语）：我相信我能通过和老师的沟通处理好。 也相信我女儿自己能登录并且自己做好选课。
证据：
1.虽然信息不对称引起一些问题，但是主要信息都有。明天选课前弄好即可。
2.我们更多是培养孩子照顾自己学习的能力，所以晚上指导她哪里登录后，她基本都搞定了。我通过视频看着她在对面不慌不忙的操作一遍，想着平时的教育在这类关键时刻女儿自己能顶上。真的也算是欣慰了。
3.母亲的着急背后其实还是对孩子能力的不放心。她只是需要你再扶着1.2步了，其他完全没问题。所以要学习给她更多能起飞的空间，让她的未来比我更好。加油。
感恩：
1.感恩小伙伴们的支持，一起进步。
2.感恩小伙伴晚上一起学习粤语歌曲，陈琦翰同学还帮助我们发音，很开心。
3.感恩今天李老师的到访，给到我们新的信息，解答了很多疑问，帮助我们进步。也感恩马飞鹏老师早早来到教室，关注我们学习。 感恩杨亮老师不断帮助我们心灵层面的提高。
4.感恩第二组佳虎老师推荐的操，又给我们赋能了。
5.感恩公司小伙伴帮我们把两首歌组合成一起。效率极高。
笑话：
1.某同学牙龈发炎去看医生，医生说要动手术，同学说：以前没做过手术，有点紧张，医生说：不用紧张，我也是第一次做手术，听到医生这么说，同学更紧张了，这时候护士走过来，问医生:麻药是打嘴里面还是打在嘴外面？医生说：打腿上吧，免得一会他跑了
2.朋友昨天肚子痛去医院看医生，医生摸着他的肚子问他有什么感觉，他说感觉有人摸他的肚子
3.小时候抓周抓了只狗狗，家人以为我长大会成为训犬员，最差也是个兽医，没想到成了舔狗
