警惕心灵僻径
电影叫做《超体》中，摩根弗里曼饰演的脑科学家说了一段非常有意思的话：当环境恶劣时，生命就倾向于关闭掉和外界的交换，追求孤独永生；当环境好的时候，就会追求生命繁衍，而繁衍是为了把知识传递下去。
电影中的这段话，换成我们的“生能量“和”死能量“的术语，就可以是：当一个生命感觉外部世界的死能量太多，超出了自己的承受力，也就是自己可能会被杀死，那么这个生命就倾向于关闭自己。相反，当感觉外部世界的生能量更多，生命就会走向开放，并追求与其他生命的交配繁衍，通过生育新生命把知识传递下去。
在我看来，《超体》是一部很厉害的片子。这段话可以说是至理名言。这个至理谈的是一个生命对自身的生能量有信心，就会走向开放，对自身的生能量没有信心，就会走向封闭。
所以开放和封闭也可以从这个角度来理解。
我们还可以推理一个生命力旺盛的人和一个封闭的人，可能也是因为这样的逻辑，你不怕被杀死，所以敞开并且大胆地与其他人、其他存在建立起丰富的关系，你因此而有了旺盛的生命力。相反，你之所以封闭，是因为担心一敞开自己，就会被杀死。
所以，如果你是一个封闭的人，我觉得你可以问一问自己，你儿时的环境是友好的嘛？父母等养育者对你发出的支持的生能量多？还是否定的死能量多呢？也许你与父母的关系中敌意不多，但是你的家庭与外部世界的关系又是如何的呢？如果外部世界的敌意太多，你的家庭就会倾向于封闭，如果你在家庭内部遭遇的敌意太多，那么你就会倾向于封闭，封闭常常就是这样形成的。
那么封闭是有目的的吗？是有的目的！就是让真实的自我封闭起来，等待合适的时机再展开。只是人有的时候会忘记这一点，你过去的环境充满敌意，你把自己封闭起来了，你现在的环境变得友好起来，但是你还是活在过去，不敢打开。
我的一位来访者可以达到回避型人格障碍的诊断标准。关于回避型人格障碍，我在文稿中为你准备了延伸阅读，如果感兴趣的话可以查看。
这位来访者告诉我，她常常做这样一个梦，一个白色的巨人不断地躲避，而白色巨人一旦被发现，人们就会对它群起而攻之。这个白色巨人虽然巨大无比，但是好像没有任何抵御能力一样，于是总是被打倒。
我的理解是，这个白色巨人就是她的带着全能自恋感的原始自我，因为她感觉一旦打开自己、走向关系、走向外部世界，就会遭遇满满的敌意，所以她要把自己关闭起来，并且在封闭的一个人呆着的孤独世界里，她能掌控一切，这暗暗地给了她一种感觉，在这一个人的世界里，我是无所不能的。
我想告诉你，不要太高看孤独，有一种孤独是值得期待的，你精彩的活过、建立过丰富而有深度的关系，最好还看过世界，然后你回归孤独。这个时候你貌似孤独，但其实有着丰富的内心，并且这个内心世界不是你一个人想象出来的，然后在这个孤独之中你有可能会创造出东西来。
而另外一种孤独是要警惕的，就是你从小到大一直都很孤独，在后一种孤独中，也可以诞生出天才，我记得俄罗斯有很多数学家也很孤僻，我估计要诊断的话，可能他们大多数会被诊断成回避型人格障碍，甚至更严重。但是他们洞悉了数学世界的奥秘。
还有梵高，一辈子都不能和人正常交往，也是孤独的天才。美国有一部电影叫《猫屎先生》，也刻画了这种天才。男主角是一个著名作家，写了几十本关于爱情的小说，拥有无数的粉丝，但是他根本不能与人正常交往，更别说谈恋爱了。但是他有一颗善良、纯净的心，最后和一位女服务员产生了爱情：其他人要么崇拜他，要么鄙视他，唯独这个女服务员仅仅把他当作是一个人来对待，不高看他，同时又有基本的尊重。
不过还有很多一直孤独的人，既没有天才可以闪耀，也不能和人交往，结果成为了好像和社会脱节的人一样。在我看来，法国存在主义哲学的代表人物加缪的经典小说《局外人》，写的其实也是一个不能与人、与世界建立关系的人，我将这些人称为“孤独星球“。
很有意思的是，这些人主要是男人。我觉得这是因为男人可以活在头脑和逻辑里，维持一种相对稳定的心智。女人不行，女人必须要活在关系、情绪和情感中，否则她们就觉得活不下去了。
因此，两性关系中一旦稳定下来，常常是这样一种局面，女人找男人要关注、要回应，而男人则容易封闭在自己的世界里，把女人的这种需求和渴望视为麻烦。
然而，不管什么样的天才，如果他与别人构建不好关系，他都体验不到幸福。尽管天才在闪耀，但是他们内在的感知中，他们仍然容易觉得自己是虚弱的。
渴望被看见是人类的极为本质的需求，而只有高质量的深度关系才能满足这一需求。
我们现在在全国建立了8个心理咨询中心，有一百来位咨询师。在招聘咨询师的时候，我们有时会在《招聘启事》中说，我们不招自学成才的，只招经过系统学习的咨询师，你得有接受系统的理论培训，有案例督导师和个人体验师。
我们为什么不招自学成才的呢？因为在心理咨询与治疗哲学或者一切围绕着人性的学科中，自学成才的人很可能是走进了心灵僻径。
心灵僻径是精神分析的一个术语，意思是人原本是要进入关系的，但是在生命早期，当外界太不友好的时候，也就是养育者提供的环境死本能太多的时候，婴幼儿不能与养育者建立基本的关系，于是为了保护自己，他们关闭了通向关系世界的通道，进入了一条孤僻的心灵小道。
在这个孤僻的心灵小道上，他们活在全能自恋的各种表现中。在这条小道上，如果找到了一条部分表达全能自恋的通道，他们可能成为天才。
例如说，很多自闭症患者会有某一方面惊艳的才华，那是因为这可能是他们仅有的与外界建立关系的通道，而普通人这些通道就太多了。如果找不到，那么他们可能就会把全能自恋的想象封闭在自己一个人的世界中，别人不得而知。
心灵僻径是孤独的想象世界，而关系则是真实的世界，虽然心理咨询与治疗容易被人视为是一个充满“病人“的世界，来访者是病人，心理咨询师应该也有很多是病人。但实际上，心理治疗的大师中走火入魔的很少，疯掉的也很少，相反，在思考人性的哲学家中，疯掉的倒是不少，比如说尼采，为什么会这样呢？
因为从弗洛伊德开始，心理咨询与治疗都是发生在关系中的，这使得咨询师不可避免地要活在关系的真实世界里，因此不容易走火入魔。相反，思考人性的哲学家常常是孤僻的，甚至只和书本打交道，于是可以活在孤独的想象世界，最终彻底走进心灵僻径。
总之，不管你觉得自己有多厉害、自己有了多么棒的思考和发现，都必须要在关系中、在真实世界里去检验自己。如果发现自己的东西在关系世界里是行不通的，那么不要轻易觉得外在世界是糟糕的，自己的才华没人懂。这种情况有，而且从总量上来讲可能也是为数不少，但绝大多数情况下，这可能是你在一定程度上走进了心灵僻径。
无论如何，当你感觉自己陷入难熬的孤独时，要鼓足勇气，让自己投入到关系的世界中去，并且只有真实的世界因为有关系的滋养，才能锤炼出有韧劲儿的生命力。
闯入心灵僻径的大多是男人，这会导致一个很有意思的话题，他们不管多么以自己的头脑和心灵为傲、多么的崇尚孤独，都难以绕过一个基本人性，也就是性，灭不掉的性欲会驱使他们不得不去追寻关系。
好，来，为你总结一下今天的内容。
第一、当一个生命感觉外部世界的死能量太多，超出了自己的承受能力，自己可能被杀死的时候，这个生命就倾向于关闭自己，走向封闭。当感觉外部世界的生能量更多，生命对自身的生能量有信心，不怕被杀死，就会走向开放，因此就有了旺盛的生命力。
第二、封闭常常是这样形成的，如果外部世界的敌意太多，家庭就会倾向于封闭，如果你在家庭内部遭遇的敌意太多，你就会倾向于封闭。
第三、不要太高看孤独，有一种孤独是值得期待的，你精彩的活过，建立过丰富而有深度的关系，然后回归孤独。还有一种孤独是要警惕的，你从小到大一直都很孤独，这种孤独中也可以诞生天才，但是还有太多一直孤独的人，既没有天才可以闪耀，也不能和人交往，成为好像和社会脱节的人。
第四、心灵僻径是指当外界太不友好，婴幼儿不能与养育者建立基本的关系时，他们会关闭通向关系世界的通道，而进入一条孤僻小道，活在全能、自恋的各种表现中。心灵僻径是孤独的想象世界，关系是真实世界，如果发现自己的东西在关系世界里是行不通的，不要轻易觉得外在世界是糟糕的，这可能是你在一定程度上走进了心灵僻径。
第五、不管什么样的人，如果与别人构建不好关系，都体验不到幸福。当你感觉自己陷入难熬的孤独时，要鼓足勇气，让自己投入到关系中去，在真实世界里检验自己，只有真实的世界，因为有关系的滋养，才能锤炼出有韧劲儿的生命力。
