曾经，辟谷于我而言，是一件充满未知与恐惧的事情。然而，在 2 月 6 日至 12 日这短短一周的体验，彻底颠覆了我对它的认知，这段经历美妙且难忘。
在忐忑中，我踏上了辟谷之旅，没想到竟如此顺利地度过了一周。这期间，我不仅完成了鬼谷子景区的旅游，还徒步了 15878 步，身体没有丝毫不适，结束后反而感觉浑身轻盈，仿佛重获新生。
在这次辟谷学习班上，我更是见证了诸多奇迹。老师仅用三分钟，就帮一位三十年左鼻不透气的女子恢复了通畅；还为饱受顽固腰疾困扰的宋先生缓解了疼痛，让他重新挺直了腰杆；帮助长期失眠的周氏女子改善睡眠，让她重获安稳梦乡。
除了这些神奇的瞬间，我还学到了丰富的食疗知识，对日常饮食有了更科学、清晰的认知，明白了食物不仅是为了果腹，更是滋养身心的关键。同时，我有幸学会了一套内丹功法，亲身体验到打通小周天的奇妙感觉，仿佛身体的能量被重新唤醒，充满活力。这让我对人的寿命与养生的紧密关联有了全新的感悟，深刻认识到养生是一场关乎生命质量与长度的修行。
在这里，我还结识了一群志同道合的同学，大家都对健康有着极高的追求，相互交流、鼓励，共同成长。老师不仅在养生方面倾囊相授，还在如何利用资源、创新思维、赚钱之道以及累积德行等人生重要课题上，给予了我们诸多宝贵的分享，让我们拨开迷雾，认清了人生更多的真相。
这次辟谷养生体验，是我人生中的一次奇妙转折，它让我告别了对未知的恐惧，收获了健康、知识与成长。未来，我将带着这份对生命的敬畏与热爱，继续在养生的道路上探索前行 。
