越来越喜欢用不同的方式表达自我。一张照片 一段音乐 一个眼神 一杯陈酿 一点身体接触的温度 有时都比一段文字或一次对话 更精准 更延绵的表达我那一刻的思绪与想法。

本身感官体验不止于语言。思想、情绪的传递在口鼻眼耳、手足中 都有机会得到应有的自我展示。

有两个因素在牵扯“如实的自我表达”。

1。清醒的自我认知。自我认知 是一个可遇不可求的缘分  有些人可能一生都到不了那一层；但又特别擅长对他人的认知。自我认知是一个动态 甚至带有短暂欺骗性 和长久痛并快乐着的成长性的过程。认知和表达 可以相辅相成 互帮互助 也可能土崩瓦解 天崩地裂 重塑一个我！认知越透亮 无意识中就越清楚使用哪一种方式去表达。我最近很上火 但又好像不暴躁 因为身体疲惫 精神萎靡。那是在经历了大半年的身心疲惫后 情绪在身体各处找出口。来吧 成全你！我们来闷骚的暴躁吧！咳嗽两周 嘴唇起泡 下巴长痘 例假不准。。。向天再借一把力 每天暴走10公里 脚板发热；天天泡脚 浑身发汗；在家唱歌到哽咽不止；每天书写 吐槽不息；瑜伽 瑜伽 又到了一层新的突围边界 辛苦到腰酸背痛 步履蹒跚。。。这是多么诚恳的表达啊！你懂吗？！

2。表达的对象。在这一点上 我一向倾向于和有气场 有智慧 有能量的人互动。你可以说我很狭隘 很傲慢 但我也清醒地认识到 - 改不了！在我如实表达后 对方的反馈 会有质量 有内容 有共鸣 有力量 有茅塞顿开和晴天霹雳的警醒。这是多么棒的体验！这个认知 帮助我在表达对象的选择上 做了本能的过滤 帮助我更深度的自我/他人的认知与互动。知音难觅 好好珍惜！

愿你行走半生 归来仍是少年 - 是我此时最真实的表达！