分享一个我今天听到的知识:
很多时候，成功的人士一直告诉我们自律的重要性，比如你不优秀，是因为你不自律。可是真的是这样吗？自律本身不是一件坏事，但却不应该过分的夸大自律的作用。我们需要的是自律而不是自虐。我们做每件事情的动力来源于两种，一种是反馈，就是你做了以后，有奖励。一种是惩罚，就是你不做，会有惩罚。我们做事情的力来源于阻力和动力之和。哪个大了，就占据了主导。自律是严格的要求自己，而比起自律更重要的是内在驱动力的因势利导。将你的动力发挥的更大，你就不会认为做事需要坚持，这会变成自然而然水到渠成的事情。
我们谈及管理时间，最重要的是管理自己的专注力，在专注力高的时候做重要的事情在专注力低的时候，做杂事，本来就是一种借势而为。雷军说，站在风口，猪都可以飞起来，这是告诉我们做事要借势而为。而自律呢？
我不认为苦行僧般的努力可取，自律不应该是一个由外向内的逼迫过程，不然这样坚持太难。这个世界有钱难买你愿意，应该是你愿意去做，所以你做了，变成了习惯而已。无关乎自律，无关乎逼迫自己去做。
很多人说自律的人生都开了挂。但我想说让开挂的不是自律，而是自己的内在驱动力。你的驱动力强了，阻力就会小了，而你更容易去做这件事情了。很多时候，一件事最难的是开始，一旦开始了，也就没有什么所谓的坚持了。
无视一切的内在驱动力，才是一个人的优势。我们要做的是提高自己的内在驱动力，而不是加强自己的自律能力。过分的自律只会让你更加痛苦。
提高内在驱动力的方法有:
1.重视体验。做事没有兴趣，是缺乏体验。拓展你和这个世界的距离。
2.努力降阻。最大限度的减少阻力。如果我们只是严厉的要求自己早点起床，不如给自己增加起床的动力，比如美容等等。
3.重读误区。喜欢一件事是因为你得到了反馈，让你更加的有成就感，但这并不一定就是你所擅长的事情，需要不断地挖掘自己的潜能。
